ブログ3ページ目｜辻堂シン整体院(辻堂Shin整体院)

辻堂 Shin 整体院

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神奈川県茅ヶ崎市赤松町５－１４ラークヒルズ湘南３０５
辻堂駅西口から徒歩10分【整体×運動療法】で本気改善

辻堂シン整体院(辻堂Shin整体院)のブログ

最新ブログ一覧

48件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-09 01:51:32.0

投稿者：

森智昭

【老化】について考える

【老化】について第一に考えるべきは慢性炎症だろう私は46才お陰様で、同年代の人よりは姿勢も体格も動きも若い方だと思う。タニタさんの体組成計で出る「体年齢」は32才を行き来して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-08 00:59:12.0

投稿者：

森智昭

【ダイエットの落とし穴】何を食べる？

「何を食べるべきか」この答えはシンプル身体に良さそうなものを食べよう身体に悪そうなものを避けよう以上笑！でもほんとこれ多分みんな気づいてるはずでも、なんか言い訳したい好き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-07 01:45:38.0

投稿者：

森智昭

【ダイエットの落とし穴】食べる量

「全然食べてないんだけどねえ」よく聞く一言前回の【体質改善日記】に書いたけど、年末年始の４日間食べ過ぎて体重1.5キロ増そして年明け二日間は休憩時間取れずお昼抜き。結果1.4キ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-06 01:29:25.0

投稿者：

森智昭

続続続・【ダイエット！】目的ではない。体質改善日記

持病の慢性前立腺炎と花粉症を克服すべくグルテンフリー糖質制限（無駄なお菓子類など）過剰な添加物食品を摂らない生活３週目終了やっちまいました。恐怖のお正月皆さんはどうでした…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-30 23:44:14.0

投稿者：

森智昭

【初回の方】当院はこんな方に多く利用されています

ご利用いただくに当たり、「当院の方針に向いている方」をご案内しますまず、当院では施術の直後だけ痛みが取れたことを「治った」とは言いません。現在の不調は例え今朝から出てきた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-30 01:10:05.0

投稿者：

森智昭

続続・【ダイエット！】目的ではない。体質改善日記

体質改善３週目！目標の体脂肪率　12%台達成！！一時は16%台になってたけど、なんとか久しぶりの12%ただ、体重計の体脂肪率って体内の水分量が多いほうがやはり電気を通して測ってい…続きを見る
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投稿日：

2024-12-28 23:08:00.0

投稿者：

森智昭

【骨盤矯正】本当に必要？効果的な施術の選び方とは

「骨盤が歪んでいる」「足の長さが違う」と指摘された経験はありませんか？整体院や整骨院でよく聞く言葉ですが、施術者に「どの筋肉が原因で骨盤がどう歪んでいるのか？」と尋ねると…続きを見る
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投稿日：

2024-12-28 01:07:39.0

投稿者：

森智昭

私の【腰痛】遍歴

20歳のとき、整形外科で腰椎骨折を診断され「一生腹筋を続けないと歩けなくなる」と言われました。その後も15年間、慢性的な腰痛や坐骨神経痛に悩まされてきました。大学でラグビーを…続きを見る
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投稿日：

2024-12-27 00:33:21.0

投稿者：

森智昭

【肩こり】ほぐす→治らない

肩こる～揉んでもらいたーいほぐすと楽になりますよね。一時的には…腰もそうですが、辛い筋肉、凝る筋肉、ほぐしてもらいたい場所こういうところは日頃頭や腕を支えてくれている筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-25 19:46:28.0

投稿者：

森智昭

健康を作る！【サプリメント】の真実

患者さんにも良く聞かれる「〇〇のサプリメント飲んでるから良いのかしら」軟骨に効く！お肌に効く！痩せられる！昔では考えられないくらいサプリメント市場が潤っていますね。なぜこ…続きを見る