ぷらす鍼灸整骨院 西小山院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-01-04 15:57:18.0
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- ぷらす 整骨院
「姿勢が悪い」「姿勢を良くしなさい」そういわれた経験がある方は多いのではないでしょうか。実は、正しい姿勢のカギは骨盤にあります。骨盤を起こすことで、上半身の力が抜けた理想…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-30 10:43:47.0
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- ぷらす 整骨院
「肩こりがひどい」「肩にかけたカバンがずり落ちる」といった症状でお悩みではありませんか？鏡を見て、肩の位置が下方に下がっていたら、なで肩の可能性があります。1.自宅で簡単！…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-29 08:31:26.0
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- ぷらす 整骨院
現代人の生活に欠かすことのできなくなったパソコンやスマホですが、それにともなって姿勢の悪さに悩まされる方が増えてきているように思われます。姿勢が悪くなると、元気がないよう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-28 08:45:46.0
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- ぷらす 整骨院
背中の痛みに悩まされている方は少なくありませんが、レントゲンやMRIで調べても、原因が分からないこともあります。そのような場合、猫背など姿勢が悪くなっている可能性もあります…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-27 14:52:58.0
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- ぷらす 整骨院
テレワークの急増により、座っている時間が増え腰に痛みを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回は既に腰痛を感じている方にも、腰痛は感じていないが座り時間が長く…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-26 09:16:24.0
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- ぷらす 整骨院
1.腰痛とトリガーポイントとの関係・腰痛の多くは腰以外の場所に原因がある・腰痛を引き起こす関連部位をトリガーポイントと呼んでいる・腰だけ見ていても腰痛の本当の原因は分からな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-25 08:31:31.0
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- ぷらす 整骨院
前回は筋力トレーニングを紹介したので、今回は体操を紹介します。3.寝ながらできる筋肉体操4選自宅で簡単にできる筋肉体操を4つご紹介します。筋肉が凝り固まり、疲労物質が蓄積する…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-24 08:40:56.0
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- ぷらす 整骨院
腰痛に効くトレーニングをしたいけど、どこを鍛えればいいかわからない」「運動して、腰痛は悪化しない？」といった疑問を持っている方は多いのではないでしょうか？ひどい痛みや、患…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-23 08:57:56.0
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- ぷらす 整骨院
つらい腰痛でお悩みではありませんか？病院で検査を受けたとしても、腰痛の8割は原因不明といわれていますが、妊娠・出産やハイヒールによる不良姿勢が原因となる、女性特有の腰痛が…続きを見る
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