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あい鍼灸院・接骨院 東長崎駅前院

アイシンキュウインセッコツイン ヒガシナガサキエキマエイン

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  • 東京都豊島区南長崎5-33-7 エミリブ東長崎1階
  • 西武池袋線「東長崎駅」南口からすぐ

あい鍼灸院 接骨院 東長崎駅前院のブログ

最新ブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 筋力は足りてますか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-12 14:48:34.0
    投稿者:
    堀内 映里
    皆さんは普段、運動はしますか?筋力が落ちると、正しい姿勢を維持することが出来なくなり、痛みや重だるさなどお身体の不調を引き起こします。特に身体を支えるのに特化した『インナ…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の予防とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-11 22:01:47.0
    投稿者:
    堀内 映里
    ・姿勢を正す日常的な姿勢の悪さは身体全体の筋肉バランスを崩し、首・肩周辺に余分な負荷がかかりやすくなります。負荷が蓄積されると筋肉が緊張し、炎症を起こす可能性があります。…続きを見る
  • 花粉症対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-09 09:43:26.0
    投稿者:
    堀内 映里
    みなさん、こんにちは(^^♪3月ですが寒い日が続いてますね。花粉症などになっていませんか?花粉症対策として最も重要なことは、花粉との接触をできる限り避けることです。体内に入る…続きを見る
  • 更年期障害の対策法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-04 15:57:28.0
    投稿者:
    堀内 映里
    自律神経を整える更年期障害における全身症状には、硬くなっている筋肉に対しての「手技療法」、自律神経に対する「鍼灸治療」が効果的です。骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッ…続きを見る
  • 寒くて寝れない原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-28 16:09:21.0
    投稿者:
    堀内 映里
    寒くて寝れない原因とは?冷たい空気は、低い位置にたまるため床や畳に布団を敷いている場合や、通気性の高いベッドを使用している場合は、寝具も冷えやすくなります。冷たい寝具を使…続きを見る
  • 更年期障害の対策法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-25 09:48:15.0
    投稿者:
    堀内 映里
    ホルモンバランスを整える食生活自律神経のバランスの乱れは、ホルモンバランスの乱れに繋がるため、毎日3食規則正しく食事をとることを基本とし、ホルモンバランスを整える作用が期…続きを見る
  • 効果的なストレッチのやり方とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-18 09:47:37.0
    投稿者:
    堀内 映里
    ストレッチは、毎日続けることで効果が得やすくなります。お風呂上がりのストレッチは筋肉が温まった状態で血行も良くなっているため、体を無理なく伸ばしやすい状態になっています。…続きを見る
  • 疲れが取れない原因と、疲労回復方法のご紹介。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-09 18:22:26.0
    投稿者:
    堀内 映里
    疲れがたまっている状態とは?【肉体的疲労】・体を動かすことによって起こる疲れやだるさ・同じ姿勢を続けたことによる疲労【精神的疲労】・ストレスが要因となって起こる【神経的疲…続きを見る
  • 冷えが原因、ぎっくり腰にならないための対策法。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-17 21:40:22.0
    投稿者:
    堀内 映里
    冷えが原因で起こるぎっくり腰とは?冷えが原因で起こるぎっくり腰は、気温が下がることで血液循環が低下し、腰周りの筋肉の柔軟性が低下して硬くなってしまいます。腰の血行不良によ…続きを見る
  • 冷えが原因、ぎっくり腰にならないための対策法。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-29 16:28:37.0
    投稿者:
    堀内 映里
    冷えが原因で起こるぎっくり腰とは?冷えが原因で起こるぎっくり腰は、気温が下がることで血液循環が低下し、腰周りの筋肉の柔軟性が低下して硬くなってしまいます。腰の血行不良によ…続きを見る
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