ブログ｜クレアコンディショニング(CREA conditioning)

CREA conditioning　整体×トレーニング

クレアコンディショニング　セイタイ　トレーニング

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クレアコンディショニング(CREA conditioning)のブログ

最新ブログ一覧

9件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-06 07:29:21.0

投稿者：

藤野絢也

競泳日本学生選手権に帯同しております

9/4から近畿大学水泳部のトレーナーとして日本学生選手権　インカレ水泳に帯同しております。今回100回目を迎える記念大会日頃サポートしている所属チームの選手に加えて大学チームの…続きを見る
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投稿日：

2024-08-30 11:51:47.0

投稿者：

藤野絢也

CREA式肩こりの原因と日常的にできる解消法を解説

こんにちは。CREAconditioningです。今回は肩こりの主な原因である姿勢の悪さ、ストレス、運動不足について詳しく解説し、これらの原因に対処するための日常的な解消法をご紹介します…続きを見る
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投稿日：

2024-08-28 20:21:20.0

投稿者：

西垣奈々

【疲れやすく疲れが取れにくい？？】

まだまだ日差しも強く、暑い日が続きますね、、、(- -;そろそろ夏の疲れを感じ始めていませんか？？限界が来る前に休養をとり、ケアやメンテナンスも忘れず行っていきましょう(>_<)身…続きを見る
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投稿日：

2024-08-19 10:28:09.0

投稿者：

西橋良介

猫背姿勢さんにはこんなピラティスを行います

CREAでは肩凝りや腰痛などの不調原因となる猫背やそり腰などの姿勢を本来の位置に整える目的でストレッチや体幹トレーニング、ピラティスを用いた運動で筋肉を鍛えております。今日は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-18 10:10:41.0

投稿者：

藤野絢也

高校総体水泳インターハイ帯同しています。

現在佐賀県で行われている全国高校総体水泳インターハイにトレーナー帯同しています。レース前のトレーニングやストレッチレース後のケアなど選手の活動をサポートしております。大会…続きを見る
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投稿日：

2024-08-16 11:42:26.0

投稿者：

西垣奈々

【オススメ】アロマコンディショニング

CREAではアロマの精油を使ったアロマコンディショニングのメニューを取り揃えております。熟年された技術を持つセラピストがCREAのメソッドをオイルリリースへと融合させ癒しとほぐし…続きを見る
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投稿日：

2024-08-16 11:29:33.0

投稿者：

藤野絢也

【オススメ】CREAの整体コンディショニング

CREAの整体コンディショニングは筋肉をほぐし関節を動かしやすくまた本来の位置に骨や関節を整えます。「ボキッ、ゴキッ」と言う様なことは行いません。しかし筋肉のコリや固まった線…続きを見る
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投稿日：

2024-08-11 16:23:50.0

投稿者：

藤野絢也

おすすめ「パーソナルトレーニング」

CREAでは整体やアロマケアなどのコンディショニングだけではなく、パーソナルトレーニングやピラティスなどの運動により、筋肉を鍛えて引き締めて、綺麗な姿勢やダイエットを目指しま…続きを見る
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投稿日：

2024-08-07 08:23:43.0

投稿者：

藤野絢也

CREAでマシンピラティス体験してみませんか？

CREA代表の藤野です。今日はCREAのピラティスをご紹介いたします。CREAでは快適な体を創る事を目的として整体、パーソナルトレーニング、アロマケア、ピラティス等多彩なメニュー内容…続きを見る