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かつらはりきゅう小児しんのブログ

最新ブログ一覧

253件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-04-19 09:00:53.0

投稿者：

桂有司

走ったときの膝裏の痛み UP

走っていると膝の裏側が痛むことがあります。膝の裏には、膝の曲げ伸ばしに必要な筋肉があって、これが疲労して足が伸ばせなくなり、無理に走っていると引っ張られて痛みとなります。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-18 06:19:48.0

投稿者：

桂有司

便秘が続く UP

便秘が続く。便秘は大腸の活動が弱った状態です。おなかのツボを刺激すると大腸などの平滑筋が刺激されます。また、おなかの動脈から分かれて大腸や足に血流が行くため、足の血流増加…続きを見る
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投稿日：

2025-04-17 06:20:58.0

投稿者：

桂有司

妊活鍼灸のタイミング UP

妊活鍼灸はどんなタイミングが良い？妊活鍼灸の初回はできるだけ速やかに、体にコリやむくみがなくなってきたら生理後5日から20日の間が良いでしょう。鍼は血流を回復する効果が高く…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-16 07:40:40.0

投稿者：

桂有司

目の奥が疲れる UP

目の奥が疲れる。目の奥には６つの外眼筋のうち５つが総腱輪でつながっています。目を多く使うとこれらの外眼筋が疲労してきます。また、後頭部には後頭下筋群という筋肉が頭をしっか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-15 07:48:55.0

投稿者：

桂有司

片方の肩甲骨が盛り上がる UP

背中を見ると、片方の肩甲骨が盛り上がっていて、左右差があることがあります。肩甲骨を内旋させる肩甲下筋がこっていて、肩甲骨を体に引き付ける前鋸筋などが使えていないときなどに…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-14 07:57:36.0

投稿者：

桂有司

膝の半月板が痛む UP

膝を曲げ伸ばしすると半月板が痛む。膝の内側につく筋肉などが硬直すると大腿骨と脛骨が狭まって痛みがでることがあります。また、半月版周辺の脂肪体が硬くなることでも痛みがでやす…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-13 21:11:19.0

投稿者：

桂有司

腕が後ろに行かない UP

腕を後ろに組んで制限がかかる。腕を後ろにそらすためには、三角筋前部、小胸筋、大胸筋などの伸ばすべき筋肉があるほか、背中の柔らかさも必要です。Crossing your arms behind your…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-12 19:08:58.0

投稿者：

桂有司

視野が欠けていく

視野が知らず知らずのうちに欠けてしまう。眼圧が高くなるとなりやすい症状です。目には毛様体という眼房水を産生する血流の豊富な組織があります。眼房水による圧力は水晶体、レンズ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-11 12:07:11.0

投稿者：

桂有司

猫背

猫背になりやすい。猫背は首が前にいくため、首の筋肉や体の前部の筋肉が硬くこりやすくなります。一方、背中などでは使われていない筋肉があります。使われていない筋肉をゴムバンド…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-10 06:48:57.0

投稿者：

桂有司

お尻が下がる

骨盤が後傾してくると、お尻の筋肉が下に落ちやすくなります。骨盤の後傾にはもも裏の筋肉のコリも関係します。もも裏のコリが骨盤を後ろに引っ張り、お尻が垂れてしまいます。まずも…続きを見る