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ナルシス(Narcissus)のブログ

最新ブログ一覧

242件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-26 10:33:00.0

投稿者：

真坂千月

朝食をとりましょう UP

こんにちは☆朝食は、身体活動に必要な様々な栄養素をしっかり補給し、その日1日の活動をスタートできる状態をつくります。朝食を食べることで、以下のようなメリットがあります！・…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-25 12:10:34.0

投稿者：

坂本瑠南

ビフォーアフター/ハーブピーリング UP

こんにちは☆どんなお肌にもおすすめのREVIハーブピーリング。肌悩みがある方は絶対に続けた方が良いです！お肌が生まれ変わります！本日はビフォーアフターの掲載です！ハーブピーリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 16:08:38.0

投稿者：

杉本有香

5月の予約枠解放致しました UP

こんにちは☆いつもナルシスをご愛顧頂きありがとうございます！5月前半のご予約を解放致しました！ご予約お待ちしております☆#学芸大学エステ#学芸大学インディバ#目黒ハーブピーリ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-22 10:08:30.0

投稿者：

真坂千月

体温上げて免疫力アップ UP

こんにちは！体温が上がると免疫力も上がるってご存じですか？免疫力が上がると、風邪やインフルエンザ、あらゆる感染症のリスクが下がります。免疫機能の7割は腸！3割は自律神経！腸…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-21 12:24:20.0

投稿者：

坂本瑠南

がんリスクを下げるポイント UP

こんにちは！日本では、寿命が延びるのとともに、がんにかかる人の割合が増え続けています。生涯で2人に1人ががんにかかるとされています。がんになる人とならない人は、いったい何が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-20 10:09:23.0

投稿者：

坂本瑠南

乾燥肌の人必見！REVIのハーブピーリング！

こんにちは☆REVIのハーブピーリングは受けたことありますか？こちらの写真はREVIハーブピーリングのビフォーアフターです。赤みが引いてくすみが飛んでいるのが分かります。お肌に潤…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-19 12:36:06.0

投稿者：

杉本有香

夏までに痩せたい方必見！

こんにちは！温かくなってきましたね☆夏までに痩せるには今から始めれば間に合います！◎なかなか運動が続かない◎無理なく痩せたい◎健康的に痩せたい◎部分痩せしたい◎内臓脂肪を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-18 10:11:39.0

投稿者：

坂本瑠南

頭のツボを押すといいこと

こんにちは☆本日もブログをご覧くださいまして誠にありがとうございます。頭のツボを押すといいとよく聞きますが、何がいいのかわからないという方も多いですよね。頭にはたくさんの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-17 10:43:04.0

投稿者：

真坂千月

ヒップを鍛える、柔軟にする大切さ

こんにちは☆本日は大殿筋（ヒップ）を鍛える大切さをお伝えします！まず、ヒップが硬いと何が起こるのか？骨盤を後方へ引っ張る力が強くなる。骨盤後傾の状態を誘発してしまう。また…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-16 10:01:49.0

投稿者：

真坂千月

春の不調なっていませんか？

こんにちは。本格的に春らしい気温になってきましたね♪春に起こる不調ありませんか？気分が落ち込む体がだるい無気力になり集中力が続かない食欲不振や体重減少寝つきが悪かったり眠…続きを見る