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ピラティススタジオDEP 岡山店

ピラティススタジオデップ　オカヤマテン

エステ
リラク
整体・カイロ

岡山県岡山市北区中仙道１－４－２３　ウェルネス中仙道１０１
駐車場2台あり　北長瀬駅より車で3分（徒歩11分）マシンピラティス/姿勢改善/結婚式

デップ岡山店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

162件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-10-20 21:37:49.0

投稿者：

馬井孝徳

心を整える【ピラティススタジオDEP岡山店】

こんばんは、オーナーの馬井です。時々本を読んでいますが、物語とかではなく、筆者の考えが書いてある本が特に好きです。なんか、会話してる気になってしまいます。最近読んだ本で良…続きを見る
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投稿日：

2024-10-19 18:48:42.0

投稿者：

馬井孝徳

お客さんの感覚【ピラティススタジオDEP岡山店】

こんにちは、オーナーの馬井です。今日のレッスンでのあるエクササイズ中、お客さんの方から、『いま、お腹ボコっとでましたよね？だからやり方違いますよね、やり直します』と言われ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-18 17:37:30.0

投稿者：

馬井孝徳

Googleクチコミ紹介【ピラティススタジオDEP岡山店】

こんにちは、オーナーの馬井です。Googleクチコミにたくさん高評価をご記載いただいておりますのでご紹介いたします。DEP岡山店 Googleマップhttps://maps.app.goo.gl/JvYerEoSA2S9M8…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-17 13:30:35.0

投稿者：

馬井孝徳

スタッフ技術テスト【ピラティススタジオDEP岡山店】

こんにちは、オーナーの馬井です！今日はスタッフの月一技術テストの日！ピラティスのエクササイズは、ただやれば良いだけでなく、身体の解剖や仕組み、重力やマシンのバネ負荷なども…続きを見る
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投稿日：

2024-10-16 23:30:16.0

投稿者：

馬井孝徳

呼吸時の胸郭の動き【ピラティススタジオDEP岡山店】

こんばんは、オーナーの馬井です。今日は、呼吸時の「ポンプハンドル運動」と「バケツハンドル運動」についてです。胸郭（胸の骨と肋骨の構造）がどのように動いて肺に空気を取り込む…続きを見る
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投稿日：

2024-10-15 19:19:33.0

投稿者：

馬井孝徳

骨盤とピラティス【ピラティススタジオDEP岡山店】

こんばんは、オーナーの馬井です。今日は骨盤とピラティスについてです。ピラティスは、骨盤の動きや位置を意識的にコントロールしながら、体幹の強化や姿勢改善を目指すエクササイズ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-14 19:51:48.0

投稿者：

馬井孝徳

男こそピラティス！【ピラティススタジオDEP岡山店】

こんばんは、オーナーの馬井です。当店には男性も通ってくださっています。ピラティスは姿勢の改善にかなり効果的です！筋トレしている男子もいますが、インナーも程よく鍛えたほうが…続きを見る
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投稿日：

2024-10-13 20:48:53.0

投稿者：

馬井孝徳

腰痛改善【ピラティススタジオDEP岡山店】

こんばんは、オーナーの馬井です。慢性的に腰痛で悩んでおられた方も、週一回のピラティスど自主ケアでほぼ痛みなしで生活できるようになっています。写真のように、柔軟性もアップ、…続きを見る
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投稿日：

2024-10-11 21:22:34.0

投稿者：

馬井孝徳

外観【ピラティススタジオDEP岡山店】

こんばんは、オーナーの馬井です。当店外観は写真のようになっております。ファミリマート問屋町店さんの向かいですが、クルマだと過ぎてしまう方もおられます。初めてご来店の方には…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-10 19:01:19.0

投稿者：

馬井孝徳

勉強会【ピラティススタジオDEP岡山店】

こんばんは、オーナーの馬井です。本日は、一日レッスンおやすみさせていただき勉強会でした。DEP岡山店のスタッフに加えて、他スタジオオーナーさん、スタッフさん、愛媛松山DEPのオ…続きを見る