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リム整骨院整体院のブログ

最新ブログ一覧

19件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-22 11:13:54.0

投稿者：

森凌馬

末端冷え性　温める場所とは？

これからの季節、末端冷え性の方には辛いですよね、、、今回はそんな方のためにおすすめの「温める箇所」をご紹介します！手足などの末端が冷えると、靴下の重ね履きや手袋などを真っ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-08 10:41:39.0

投稿者：

森凌馬

PFCバランスって？

いきなりですが、みなさんは『PFCバランス』という言葉を聞いたことがありますか？PFCバランスとは、、、P＝プロテイン(タンパク質)F＝ファット(脂質)C＝カーボ(炭水化物)の頭文字を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-20 11:49:58.0

投稿者：

森凌馬

ハロウィン仕様★

みなさんこんにちは！１０月といえばハロウィンの季節ですね♪当院は少し先取りして受付周り、待合室をハロウィン仕様に装飾し、患者様をお出迎えします☆１０月のダイエット×整体の…続きを見る
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投稿日：

2024-09-09 10:30:42.0

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森凌馬

出産後１ヶ月の過ごし方

出産後、骨盤が歪んでしまったのでは、、、と不安になる方も多いかと思います。今回は出産後１ヶ月の正しい過ごし方についてお伝えします！結論からいうと、出産後１ヶ月は授乳のみを…続きを見る
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投稿日：

2024-08-29 15:41:48.0

投稿者：

森凌馬

全身がだるい、重たい時の意外な原因とは

何もしていなくても疲れる、重い、全身がだるいといった不調に悩まされる方は多いのではないでしょうか？その原因、実は【脳の疲労】かもしれません！対人関係や仕事でのストレス、考…続きを見る
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投稿日：

2024-08-19 10:00:31.0

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森凌馬

見た目が若い＝〇〇が若い

年をとっても昔と見た目があまり変わらない方にはある共通点があります！それは「血管」が若いこと、です。４０代以降も老けを感じさせない見た目を作るには血管を若く保つことが不可…続きを見る
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投稿日：

2024-08-08 16:41:31.0

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森凌馬

ダイエットの部分やせは嘘？

ダイエットにおいて太ももだけを細くしたい、二の腕だけを細くしたいといった部分やせを期待される女性の方も多いのではないでしょうか？今回はそんな部分やせについてお伝えしていき…続きを見る
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投稿日：

2024-08-05 09:22:45.0

投稿者：

森凌馬

しっかりと呼吸できてますか？

〇呼吸が浅くなると引き起こされる不調・不眠や睡眠障害・血圧の上昇・慢性痛の増加・冷え性やむくみ・イライラしやすくなる・免疫が下がる・疲れやすくなる・憂鬱に感じるetc...ピッ…続きを見る
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投稿日：

2024-07-29 10:35:20.0

投稿者：

森凌馬

寝不足は太る？

ダイエットといえば食事管理や運動を真っ先に思い浮かべる人が多いと思いますが、実は睡眠もそれと同じくらい重要です！今回は睡眠不足を防ぎ、良質な睡眠を確保する為の解決策をいく…続きを見る