最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-05 17:14:38.0
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赤星 昌拡
息吐けてますか？呼吸機能の低下は、首や肩こり、また腰痛や自律神経が乱れたり、イライラしたり、睡眠不足など睡眠の質をさげてしまい、それらが負のスパイラルを起こし、痛みに敏感…
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- 投稿日：
- 2024-10-22 09:42:57.0
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赤星 昌拡
猫背の改善に背筋を鍛える事は間違いではないですが、それよりも重要なのが二の腕の筋肉を活性化させ。肩甲骨を安定させる事が重要です。姿勢改善には二の腕を意識してみましょう＃ピ…
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- 投稿日：
- 2024-10-15 12:44:00.0
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赤星 昌拡
背骨が硬くて起きること肩こりや頭痛肋骨が開くことで呼吸があさくなる呼吸があさくなる事で自律神経が乱れる腰や膝を痛めやすくなる姿勢が崩れる全身の血流の循環がわるくなる背骨が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-04 15:01:11.0
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赤星 昌拡
姿勢が気になる・首肩のこりも気になるというう方にお勧めなプラン。筋膜リリースと姿勢改善ピラティスのセット！肩のこりや首の痛みに筋膜リリース。肩こりや首の痛みは姿勢の影響を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-03 23:05:34.0
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赤星 昌拡
猫背や巻き肩などの不良姿勢を治すには体を横に倒す。側屈という動作がしっかり出来るか？が大切人間の体の動きには、4つの動きがあります。ただ横に倒すだけでなく、脇腹の筋肉を使…
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- 投稿日：
- 2024-09-18 17:13:42.0
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赤星 昌拡
猫背や肩凝りに悩んでいる人は多くいると思います。一度は、改善するために何かしら試してみた人はいるはずです。猫背だから、背筋を鍛えるというイメージをもっている人は多いのでは…
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- 投稿日：
- 2024-09-03 18:13:50.0
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赤星 昌拡
ピラティスは、体のバランスを整え、筋力を強化し、全体の健康を向上させるためのエクササイズとして広く認知されています。ですが、具体的にどのような効果が期待できるのでしょうか…
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- 投稿日：
- 2024-09-03 16:05:04.0
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赤星 昌拡
腰痛に悩んでいる方は多いですが、適切な治療法を見つけるのは難しいと感じている方もいるでしょう。接骨院とピラティスを組み合わせることで、腰痛の根本原因にアプローチしながら持…
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- 投稿日：
- 2024-08-23 16:33:24.0
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赤星 昌拡
肩こりや寝違えや、重だるさには筋膜リリースがおすすめです。医療用ステンレスで出来た特殊な器具を使い、皮膚を擦っていきます。筋膜の癒着をはがしていく。筋膜の癒着が剥がれてい…
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小山スポーツ接骨院のクーポン
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