ワン(ONE)の口コミ一覧

ピラティスを始めてから呼吸・姿勢を意識するようになりました。

その都度、メニューが違ったりするので
飽きなくていいです。
初めての動作には戸惑いますが「〇〇なイメージで」と
アドバイスをくださりますし
パーソナルなので、きちんとした姿勢か、正しい部位に力が入っているかなどを
細かく見ていただけるのでありがたいです。

月3回でレッスンを受けています。
元々、体力や運動神経に自信はありませんが1つ1つ優しく丁寧に教えてくださるおかげで無理なく続けられています♪
マンツーマンなので、いまの自分に合った内容に取り組むことができ気軽に相談しやすいのが良い点だと思います。
足のむくみの軽減やお尻の引き締りといった身体の変化だけでなく、日々の気分転換にもなっています。
これからも自分のペースで頑張ろうと思います＾＾

色々なピラティスレッスンを受けてきましたが、私には先生のレッスンがとても合っています。
今回のレッスン後は、足裏がしっかりと地面に根ざしている感覚と、胸が開いて呼吸を深くできている感覚を感じることができました。
足裏が地面に根ざしている感覚は、私自身が地に足をつけて仕事をできるというマインドにも繋がっているなと思っていて、心と身体は一体なんだなと実感できます。

初めてのピラティスでしたが、呼吸や筋肉の使い方を丁寧に教えていただけます。長年悩みだった腰痛が治り、反り腰もマシになってきました！
ここに通うのが毎週の楽しみです^^

月4回でレッスンをお願いしています。
初めてのピラティスで最初は不安でしたが、少しずつ体の変化を感じることができ、今では週に１回のリフレッシュになっています。
マンツーマンで体の歪みや、動き方の癖を丁寧に細かく指導してもらえるので、普段の生活から正しい体の使い方を意識できるようになりました！
これからもお世話になります！

ずっと前から気にはなっていましたが、今回初めてピラティスを体験させて貰いました。
フロアは開放感があり清潔で、教えてくださる説明もわかりやすく、やっている途中からどんどん身体が軽くなっていったような気がします。
自分のペースで続けて行きたいと思いますので、これからよろしくお願いいたします！

月4回でレッスンを受けています。
下腹部引き締めを意識するようになり、姿勢も少し良くなった気がします。
1時間しっかりレッスンしてくださるので、達成間と程よい疲労感で心身ともに元気になります。
先生いつも楽しいレッスンありがとうございます♪

今までヨガやホットヨガをやってきましたが、身体がかたいのでイマイチ効いているのか実感がなく、長く動ける身体作りをしたいと以前から興味があったマシンピラティスを受けてみました。パーソナルなので、身体の動かし方、息の仕方、しっかり見てくれます。日常生活でも姿勢を気をつけたり、立ち方を意識するようになりました。これからの変化が楽しみです。

初めてのピラティスで不安でしたがとても優しく丁寧に教えていただきました。
毎回行くのが楽しみで通い続けようと思います。

初めてのマシンピラティスでしたが、丁寧に教えていただき、とても気持ちよかったです！

初めてのピラティスで呼吸も身体の動かし方も難しかったですが、細かく丁寧に教えてもらえました。
パーソナルなので金額は安くないですが、自分に合ったペースで1時間びっちりレッスンしてもらえて、終わった後の身体の変化も実感できて満足しています。
定期的に通いたいと思います。

筋肉がついて、身体が薄くなり、お尻も上がって、首のラインも出てきました。全体的に引き締まってきました。体重を気にすることもなくなりましたが、久しぶりに体重計に乗ると、半年前から1Kgも少なくなっていませんでした。痩せることは体重を減らすことだと思っていましたが、引き締まることで見た目がこんなに変わって嬉しいです。毎回やる内容が違うので、飽きずに続けられています。

通うたびに効果を感じます。
わかりやすく、楽しくレッスンできます。
通い続けたいです！

3回体験終了しました！
普段ほとんど運動もしないしピラティスも全くの初心者でしたが先生が丁寧に正しいフォームに導いてくださったり、呼吸がとまらないよう一緒になって呼吸をしてくださったり3回とも楽しく身体を動かせて終わった後は身も心もスッキリです！
1回60分なのですが、あっという間に時間が経っていてびっくりします(笑)
私の目的はボディメイクなのでまだまだ通いたくてチケット購入しました。
引き続きお世話になります！

体幹強化を期待して、某大手ピラティススタジオのグループレッスンに1年通っていましたが、今一つ手応えを感じなかったため、こちらでパーソナルを受けることにしました。
結果、大正解でした！
筋肉の使い方、呼吸の入れ方、全てが違う！全く違う！
頭の先から足の指先まで、常に私の状態や癖を観ながら、本当に丁寧に、細かく、ちょっと厳しく指導してくださります。
もっと早く担当スタッフさんの指導を受けていたら良かった～～

ダイエット目的で通い始めました。肩まわりやウエストラインが細くなってきました！ただ痩せるだけじゃなく長年悩んでいた反り腰や腰痛も改善されて、私生活も楽になってきました！まだまだ痩せたいし反り腰ももっとなおしていきたいのでこれからもお世話になります！

本日体験ありがとうございました！
分かりやすく色々教えていただきました。
筋肉も体力もあまりなくてこれから頑張ります。。、
また次回もよろしくお願いします！！

ピラティスをしてる方って体のラインが美しいので以前からずっと興味があったのですが、私自身とても太っている事もあり行っても大丈夫なのかな？規格外すぎないかな？と尻込みしていたのですが、家の近くに素敵なスタジオがある！！と知って思い切って予約してみました。
気になってた体型のことも全然大丈夫ですとおっしゃっていただき、安心して色々と丁寧にご指導いただきました。
全くの初心者で久しぶりの運動でしたが楽しい時間であっという間に終了。終わったあとは、やったー！運動したぞ！！という感じでとても気分が良くなりました。マンツーマンで見ていただけるのはとても心強いですね。
継続してダイエットとボディメイクを頑張りたいです！

40代になると途端に痩せなくなって、どうしていいか分からなかった時にこちらに出会いました。マシンピラティスって何？から入って、パーソナルの金額に躊躇しつつも、初回から筋肉の使い方を教えてもらい、しっかり筋肉痛になり、自分の身体が変わる実感が得られました。半年週一で続けているのに、毎回色んな場所が筋肉痛になります。ほんの少し体勢を直してもらうだけで、負荷が全く違います。半年の間に、他でグループ受けたりしましたが、グループでは、どうしても自分のバランスで、得意な筋肉しか使いません。グループ4回受けるよりも、パーソナル1回の方が、断然価値があると思い続けています。
土日は昼まで寝てても疲れが取れなかったのに、今では朝イチに起きてピラティスに行くぐらい元気になりました。JR大阪駅から1本道なので、行きは準備運動がてら歩き、帰りは体の違いを確かめながら15分歩いています。

家の近くで良いスタジオをずっと探しているのですが、立地以外にもインストラクターさんと自分との相性とかスタジオの雰囲気とかでピタッとくるところがなく、色んなところに行ってみるのが続いていたのですが、遂に見つかった！という感じです！
開放感のある広々とした綺麗なスタジオで、私が希望するような適度な強度の運動を色々やらせてくださり、ストレッチ時には身体を押さえてくれてより伸びるようにしてくださったりと、とっても素敵な時間を過ごせました。
やったことない動きだったりも、こちらのスタジオでだったら安心して楽しみながらできそうだなと思いました～

体を変えたい、と思ってグループセッションなどを経て先生のプライベートを受けだしました。
確実に体にいろんな変化が見え始めて毎回のセッションがとても楽しく、あっという間に1年ほどお世話になっています。毎回これができた！あれが出来た！と思えたり、もっとここを頑張ろうと思えたり、こんなに運動習慣が続いたのは久しぶりです。筋トレだと全く続かなかったのに、マシンピラティスでプライベートだと楽しく続けることが出来ているのが最大の喜びです。（一生運動しないといけないなら、楽しくやらないと！）セッション内容も体調を見て調整頂けて、無理なく、でもちゃんと効果が出るようにしてもらえるのがとても嬉しいです。他の所の先生よりも格段にレベルが違う！と思っています。
どんどん続けて体の変化を楽しみたいので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

いつもお世話になっています。
インストラクターの方がしっかり身体を見てくださるので毎回変化を感じることができます。
その日の身体の調子や悩みに合わせてレッスン内容が変わるのもパーソナルならではの良い所です！
駅からも近く、スタジオは明るくて心地の良い場所なので、これからも通っていきたいです！