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Studio Pearl【プライベートピラティス/姿勢改善】

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パールのブログ

最新ブログ一覧

24件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-08 19:04:39.0

投稿者：

Sakura

キャンセルポリシーについてのお知らせ

Studio Pearlです！いつもご利用いただき、ありがとうございます。当スタジオでは、プライベートでのレッスンやパーソナルな空間を大切にしておりますため、キャンセルに関するポリシ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-08 18:46:20.0

投稿者：

Sakura

マラソンとピラティス

こんにちは！Studio Pearlのさくらです。私ごとですが、先日横浜マラソンに参加してきました！今回は、マラソンでの成果に役立ったピラティスについてお話ししたいと思います。横浜マ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-29 17:15:47.0

投稿者：

Sakura

11月の予定

こんにちはStudio Pearlです！11月の営業日および営業時間をお知らせいたします。【休業日】以下の日程はお休みとなりますので、ご注意ください。11月4日（月）11月5日（火）11月12日…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-08 07:46:00.0

投稿者：

Sakura

ピラティスって月に何回通えば良いの？

こんにちは！Studio Pearlです！本日は多くのお客様からよくご質問いただく、「ピラティスには月に何回通えばいいですか？」という質問にお答えします。私の答えは、「何回でも大丈夫…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-03 17:20:40.0

投稿者：

Sakura

ピラティスマシン「キャデラック」とは？

こんにちは！Studio Pearlです。先日は「リフォーマー」を紹介しましたが、本日は「キャデラック」の特徴とその効果についてご紹介します。キャデラック（Cadillac）は、その見た目が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-30 19:20:42.0

投稿者：

Sakura

インナーマッスルを鍛えることで日常生活が変わる！

こんにちは！今日は「インナーマッスル」についてお話しします。インナーマッスルとは、体の深層に位置する筋肉のことで、関節や骨を支え、姿勢を安定させる役割を担っています。代表…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-29 19:54:53.0

投稿者：

Sakura

10月の予定

こんにちは。Studio Pearlです。お待たせしました。10月のスケジュールです！涼しくなりすっかり秋らしくなってきましたね！食欲の秋、読書の秋、そして…スポーツの秋。ピラティスで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-26 15:43:55.0

投稿者：

Sakura

ピラティスマシン「リフォーマー」とは？

こんにちは、Studio Pearlです！今日は、ピラティスのマシン「リフォーマー」についてご紹介します。リフォーマーは、ピラティスをより効果的に行うために開発されたマシンです。ベッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-24 08:08:03.0

投稿者：

Sakura

ピラティスと姿勢改善

こんにちは、Studio Pearlです！今回はピラティスと姿勢についてのお話。ピラティスは、姿勢改善に非常に効果的なエクササイズです。特に、体幹の筋肉（コアマッスル）を強化し、バラ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-03 09:16:11.0

投稿者：

Sakura

お家でできるピラティス

こんにちは、Studio Pearlです！今回は、お家で手軽にできるピラティスのエクササイズを紹介します。今回ご紹介する動きは、ペルビックカール (Pelvic Curl)。このエクササイズでは、…続きを見る