ブログ9ページ目｜癒しのマッサージ｜ホットペッパービューティー

足つぼ&もみほぐしサロン癒しのマッサージ

アシツボアンドモミホグシサロン　イヤシノマッサージ

リラク
整体・カイロ
エステ

栃木県佐野市高砂町５９　３Ｆ
佐野駅徒歩3分

癒しのマッサージのブログ

最新ブログ一覧

240件のブログがあります

前へ 9/24ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-21 01:54:46.0

投稿者：

佐藤

土踏まずのゴリゴリの原因

土踏まずのゴリゴリの正体は老廃物です。重力の関係上、足は老廃物が溜まりやすい部分になります。夕方になると足がむくんでしまう方は老廃物が足に溜まってて足つぼを受けるとゴリ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-20 11:46:23.0

投稿者：

佐藤

リンパの流れが悪い原因

リンパの流れが悪い主な原因として、運動不足が挙げられます。リンパ液は、筋肉の収縮によって流れるため、運動不足になると筋肉の動きが減り、リンパの流れが滞りやすくなります。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-19 08:49:26.0

投稿者：

佐藤

足のだるさを防ぐために

疲労が蓄積すると、筋肉の働きが低下し、血液循環が悪くなって足にだるさを感じやすくなります。定期的に休息を取ることや、ストレッチやマッサージを取り入れて、疲労をしっかりと解…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-18 07:55:28.0

投稿者：

佐藤

ドライヘッドスパにはこの様な効果があります

　ドライヘッドスパの効果首、肩の凝りが改善する頭痛の改善睡眠の質が向上する自律神経の改善頭皮の血行促進リフトアップ効果是非、お試し下さいませ！
プライベート

投稿日：

2025-01-17 10:43:11.0

投稿者：

山下

寒くなりましたね。。。

年明けから2週間以上たちましたが相変わらず毎日寒いですね；；インフルエンザやコロナも流行っているようで、年末年始からの忙しさや疲れがでてきて免疫が下がってしまっていません…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-16 00:59:34.0

投稿者：

佐藤

よもぎ蒸しのおすすめしたい方

よもぎ蒸しは、体を芯から温め、血行を促進する効果があります。そのため冷え性の人や、体温を上げたい人におすすめです。子宮を温めることを目的としたよもぎ蒸しは、生理痛やPMS、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-15 08:30:22.0

投稿者：

佐藤

冷え性にいい飲み物

体を温める飲み物白湯（さゆ）紅茶、ウーロン茶、ほうじ茶、玄米茶生姜紅茶・生姜湯ハーブティー　　　シナモンココア　　　　　　日本酒、甘酒ルイボスティー是非、お試し下さいませ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-14 08:30:46.0

投稿者：

佐藤

ハンドマッサージにはこの様な効果もあります

実は認知症や物忘れの抑制にもつながると言われているハンドマッサージは脳への刺激にも敏感なため非常におすすめですし、手のひらから受ける副交感神経への刺激は幸福感を感じるオキ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-12 09:51:33.0

投稿者：

佐藤

朝のストレッチと夜のストレッチ

ストレッチは朝に行うと、寝ている間にこわばった筋肉をほぐし血流をよくする効果があり、頭も体もすっきりと目覚められます。夜に行うストレッチは、副交感神経を優位にさせて入眠が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-11 01:01:06.0

投稿者：

佐藤

足湯には寝付きをよくする効果があります

就寝する30分から3時間前に入浴すると寝つきが良くなることは知られていますが、足湯にも同様の効果が見られます。ただし、お湯の温度が高すぎると交感神経（体を活発にさせる神経）…続きを見る