ブログ｜ソルム(solmu)｜ホットペッパービューティー

solmu【ソルム】

ソルム

整体・カイロ
鍼灸
リラク
接骨・整骨
エステ

新潟県新潟市中央区笹口１－１４－９　アザレアパーク笹口１Ｆ
新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有り【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢】

ソルム(solmu)のブログ

最新ブログ一覧

1077件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-16 23:14:59.0

投稿者：

長谷川亮太

ゴルフをする方におススメのストレッチ１ UP

こんにちは、長谷川です！ゴルフをプレイする上で、スイングの技術やパワーが重要だと考える人は多いでしょう。しかし、忘れてはならないのが身体の柔軟性です。特にアマチュアゴルフ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-16 18:04:46.0

投稿者：

佐藤美穂

知ってる？？【痩せるサイン】 UP

ダイエット中、目に見える体重以外に減ってる感覚がなくてモチベーションが下がっていく…（断念）こんな経験ありませんか？？実は！お腹が『グ～』と鳴ったら“痩せるサイン”なので…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 14:34:51.0

投稿者：

佐藤美穂

夏までに痩せたい人集合！！！！ UP

あっという間に寒い冬が終わり、もう春、、、ということは3ヶ月後は夏、、、年々月日の流れが早く感じます（汗）今年の夏こそ！水着を着たい！ワンピースを着たい！ノースリーブを着…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-16 13:22:47.0

投稿者：

佐藤美穂

今日はなんの日（4月16日） UP

1978年（昭和53年）のこの日、東京・多摩湖畔で日本初の女子フルマラソンの大会「第1回女子タートルマラソン全国大会」が開かれた。多摩湖畔を3周するコースで、参加者は最高齢71歳を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-16 10:18:44.0

投稿者：

近藤未咲

【近藤家のハムスター】 UP

こんにちは！鍼灸師の近藤です！今日は先月から近藤家に仲間入りしたハムスターのお話です。ハムスター＝ひまわりの種のイメージ持ってる方多いと思うんですけど（私のその1人）ハム…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 16:36:50.0

投稿者：

長谷川亮太

太って入らなくなった服、捨てないで！ UP

『太ったから入らない』そう言って捨てている服はありませんか？毎年季節ごとに入る服を残してワンサイズ大きい服を買う。でも、もしも10年前の服がまた着れたら嬉しいですよね。そん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 14:08:24.0

投稿者：

近藤未咲

【耳ツボジュエリー講師として美容院へ】 UP

こんにちは！鍼灸師の近藤です！実は先日耳ツボジュエリー講師として美容院にお伺いさせていただきました！講師業はもともとやってみたい分野であった為お話しをいただいた時とても嬉…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 10:54:13.0

投稿者：

長谷川亮太

体重は年収に比例する？ UP

皆さんのご家庭の食費はいくらですか？食費の理想的な割合は、家計収入の15～20%程度。よくエンゲル係数とも言いますね！しかし安いジャンクフードや外食、既製品は安いだけで体重は…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 08:46:15.0

投稿者：

長谷川亮太

睡眠の質は健康に直結する！ UP

こんにちは、長谷川です！今回は睡眠の重要性と睡眠の質を向上する方法についてです！【睡眠の重要性】睡眠は身体が回復する上で欠かせない行動になります。人間には恒常性(こうじょ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 15:02:31.0

投稿者：

佐藤美穂

ダイエットの成果　3 UP

全然後ろ姿が違う…！！『ダイエットに成功し、やりたいことが増えた！！』と喜んでいただけました♪体重のせいでできなかった運動やおしゃれを思いっきり楽しみましょう^_^気になる…続きを見る