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西宮にこ整骨院・整体院【骨盤矯正・姿勢矯正】

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西宮にこ整骨院整体院のブログ

最新ブログ一覧

78件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-19 16:22:48.0

投稿者：

カナモトマサシ

マタニティ整体 UP

こんにちは。西宮にこ整骨院・整体院です！マタニティ整体とは、妊婦さんに特化した整体の施術です。妊娠中はさまざまな悩みや身体の変化が起こります。そういった悩みや変化などに寄…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 15:30:55.0

投稿者：

マエダユナ

水分、大事です！

こんにちは！西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)今回は、「なぜ水分が大事なのか」をお話していきます◎成人の人の身体は、約６０％水分で出来ています。そのため、水分が不足すると身…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 10:42:17.0

投稿者：

マエダユナ

姿勢と寝違えの関係とは？

こんにちは！西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)今回は『寝違えと姿勢の関係』についてお話していきます◎そもそも『寝違え』とは？？寝ている間に長時間に渡り、首がおかしな方向に曲…続きを見る
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投稿日：

2025-03-29 10:04:40.0

投稿者：

マエダユナ

肩甲骨の重要性とは？

こんにちは！西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)今回は、「肩甲骨の動きが悪いと起こること」についてお話していきます◎肩甲骨は上半身の動きにおいて非常に重要な役割を担っています…続きを見る
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投稿日：

2025-03-24 18:09:38.0

投稿者：

マエダユナ

腰痛の原因はお腹！？

こんにちは！西宮にこ整骨院・整体院です！今回は、腰痛についてお話します◎「ずっと座ってると痛い」「前かがみになると痛い」などの腰痛でお困りではないですか？腰が痛くなるとつ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 15:10:26.0

投稿者：

カナモトマサシ

肩こりは姿勢改善から

こんにちは。西宮にこ整骨院・整体院です！デスクワークやスマホを使う時間が長い方！肩や首のコリには悩まされますよね。。肩・首の筋肉が緊張し、血液循環が悪化してしまうと、頭痛…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 18:05:58.0

投稿者：

マエダユナ

自律神経の乱れに注意！！

こんにちは！西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)今回は、この時期に最も多い「寒暖差による頭痛」についてお話していきます◎体温を調節してくれるのは、交感神経と副交感神経で、これ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 19:07:11.0

投稿者：

マエダユナ

骨盤の歪みが引き起こすこととは？

こんにちは！西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)「昔より痩せにくくなった…」「運動しても下半身がスッキリしない…」そんなお悩み、ありませんか？そのお悩み、骨盤の歪みと筋力低…続きを見る
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投稿日：

2025-03-03 17:33:23.0

投稿者：

マエダユナ

妊娠中の痛みについて

こんにちは！にこ整骨院・整体院です(^▽^)妊娠中、腰や背中の痛みに悩んでいませんか？お腹が大きくなるにつれて体のバランスが変わり、無意識に腰に負担がかかってしまいます。特に…続きを見る
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投稿日：

2025-02-17 19:23:29.0

投稿者：

マエダユナ

姿勢が引き起こす悪循環

こんにちは！西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)「肩が重い…」「腰がずっとだるい…」そんな不調、気づかないふりをしていませんか？その不調、姿勢の乱れによるSOSサインかもしれま…続きを見る