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西宮にこ整骨院・整体院【骨盤矯正・姿勢矯正】

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西宮にこ整骨院整体院のブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

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投稿日：

2025-05-02 10:13:31.0

投稿者：

マエダユナ

ぎっくり腰は予防が大事 UP

こんにちは！西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)今回は「ぎっくり腰」についてお話していきます◎ぎっくり腰は、日常生活において何気ない動作が引き金となり強い痛みが襲ってきます。…続きを見る
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投稿日：

2025-04-26 11:55:55.0

投稿者：

マエダユナ

姿勢と二重あごは関係する！？

こんにちは！西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)今回は、姿勢と二重あごの関係についてお話していきます◎二重あごの原因はストレートネックや首周りの詰まりがあります。二重あごの解…続きを見る
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投稿日：

2025-04-19 16:22:48.0

投稿者：

カナモトマサシ

マタニティ整体

こんにちは。西宮にこ整骨院・整体院です！マタニティ整体とは、妊婦さんに特化した整体の施術です。妊娠中はさまざまな悩みや身体の変化が起こります。そういった悩みや変化などに寄…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 15:30:55.0

投稿者：

マエダユナ

水分、大事です！

こんにちは！西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)今回は、「なぜ水分が大事なのか」をお話していきます◎成人の人の身体は、約６０％水分で出来ています。そのため、水分が不足すると身…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 10:42:17.0

投稿者：

マエダユナ

姿勢と寝違えの関係とは？

こんにちは！西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)今回は『寝違えと姿勢の関係』についてお話していきます◎そもそも『寝違え』とは？？寝ている間に長時間に渡り、首がおかしな方向に曲…続きを見る
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投稿日：

2025-03-29 10:04:40.0

投稿者：

マエダユナ

肩甲骨の重要性とは？

こんにちは！西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)今回は、「肩甲骨の動きが悪いと起こること」についてお話していきます◎肩甲骨は上半身の動きにおいて非常に重要な役割を担っています…続きを見る
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投稿日：

2025-03-24 18:09:38.0

投稿者：

マエダユナ

腰痛の原因はお腹！？

こんにちは！西宮にこ整骨院・整体院です！今回は、腰痛についてお話します◎「ずっと座ってると痛い」「前かがみになると痛い」などの腰痛でお困りではないですか？腰が痛くなるとつ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 15:10:26.0

投稿者：

カナモトマサシ

肩こりは姿勢改善から

こんにちは。西宮にこ整骨院・整体院です！デスクワークやスマホを使う時間が長い方！肩や首のコリには悩まされますよね。。肩・首の筋肉が緊張し、血液循環が悪化してしまうと、頭痛…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 18:05:58.0

投稿者：

マエダユナ

自律神経の乱れに注意！！

こんにちは！西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)今回は、この時期に最も多い「寒暖差による頭痛」についてお話していきます◎体温を調節してくれるのは、交感神経と副交感神経で、これ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 19:07:11.0

投稿者：

マエダユナ

骨盤の歪みが引き起こすこととは？

こんにちは！西宮にこ整骨院・整体院です(^▽^)「昔より痩せにくくなった…」「運動しても下半身がスッキリしない…」そんなお悩み、ありませんか？そのお悩み、骨盤の歪みと筋力低…続きを見る