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交流時期家のブログ

最新ブログ一覧

54件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 15:06:42.0

投稿者：

金谷和仁

【こむら返りを軽減したいと思うあなたへ♪】 UP

なぜ、こむら返りは起きてしまうのでしょうか？ミネラル不足、水分不足、筋肉疲労、血行不良、身体の冷え、加齢・・・など考えられる要因は多岐に渡ります。そのメカニズムは、まだ完…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-11 16:32:14.0

投稿者：

金谷和仁

【整体をオンラインでも教えています♪】 UP

今回は、定期的に受講して頂く生徒さんのお話。その生徒さんは、30代の女性で「お母さんのこむら返りをなんとかしたい・・・」ということで、オンラインでのご予約をいただきました。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-10 22:54:46.0

投稿者：

金谷和仁

【たった５分の腰痛セルフケア】　 UP

【たった５分の腰痛セルフケア】　～　痛みの悪循環に陥る前に　～カカトがズレると「腰痛になる」って聞いたコトある？通勤などで歩く機会が多い人に、あるあるなのが「歩き続けると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-09 19:40:21.0

投稿者：

金谷和仁

【衝撃!?普通に生きているだけなのに…】 UP

【衝撃!?普通に生きているだけなのに…】　―　スッキリするお尻ストレッチ編　―～　セルフストレッチがなかなか続かない人に向けて　～寒い朝や昼夜の寒暖差ストレスや目覚めたとき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-08 23:57:41.0

投稿者：

金谷和仁

【腰まわりを引き締めるには！】

【腰まわりを引き締めるには！】　―　スッキリするお尻ストレッチ編　―～　セルフストレッチがなかなか続かない人に向けて　～腰まわりのたるみが気になりませんか？☆40代以降でも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-07 19:27:03.0

投稿者：

金谷和仁

【ガチガチお尻をゆるめて股関節を解放！】　

【ガチガチお尻をゆるめて股関節を解放！】　―　スッキリするお尻ストレッチ編　―～　セルフストレッチがなかなか続かない人に向けて　～長い間、同じ体勢が続いている人や腰痛でお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-06 14:46:22.0

投稿者：

金谷和仁

【整体DE冷え性の解消】　～手足が冷えて寝られない！

寝るときに「いつも手足が冷たい」と悩んでいる人が増えてきました。冷え性を解消するために、いろいろと試してみてはいるけど、なかなか・・・解消できなくて困っている人もいるので…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-05 16:55:45.0

投稿者：

金谷和仁

【30代からの姿勢調整】なだらかなS字カーブを描く

第３章　ゆらぎの時間ストレッチ「力を抜いてください！」整体やもみほぐしに行って、セラピストから言われたことはないですか？筋肉をほぐすためには、リラックスした状態が大切なん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-04 16:11:55.0

投稿者：

金谷和仁

【30代からの姿勢調整】～メンタルケアに効果的　～

【30代からの姿勢調整】～整体がメンタルケアに効果的な理由　～第２章　幸せホルモンを手に入れる私たちが本当に求めている「幸せ」は、どこにあるのでしょうか？便利なモノに囲ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-03 16:18:59.0

投稿者：

金谷和仁

【30代からの姿勢調整】～不調の三銃士への挑戦状～

第１章「命の回数券」といわれるテロメアを守れ！最近、耳にする機会が多い「テロメア」という言葉。それは、細胞の染色体の末端にある特殊な構造物で「命の回数券」ともいわれてい…続きを見る