ブログ11ページ目｜デップ徳島店Dynamis(DEP)｜ホットペッパービューティー

Pilates Studio DEP　徳島店Dynamis

ピラティススタジオデップトクシマテンデュナミス

リラク
エステ

徳島県徳島市三軒屋町下分５７－５
徳島駅から4.5km(お車で13分)・最寄バス停は小松島線三軒屋

デップ徳島店Dynamis(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

157件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-17 19:07:44.0

投稿者：

加納佑基

体験して感じる事　DEP徳島店

今日も体験の方が来られて、ピラティスを楽しんでいただきました。自分で分かっていても、体験して実際動かして感じる事が多いです。ぜひ一緒にピラティスしましょう！#ピラティス#ピ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-16 20:28:46.0

投稿者：

加納佑基

今日もお疲れ様でした。

今日もお疲れ様でした。ピラティスは大きく動いたり、少し細かく動いたりさまざま動きでカラダを動かす事でカラダご良くなっていきます。普段動かさない所も動いてくれるので、持続性…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-15 18:05:07.0

投稿者：

加納佑基

プチ旅行　DEP徳島店

昨日は家族で桂浜に行ってきました。数年ぶりてかなり変わっていたのでびっくりしました。徳島の観光地もまわっていきたいですね。#ピラティス#ピラティススタジオ#マシンピラティス#…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-13 18:28:35.0

投稿者：

加納佑基

最近の流行り　DEP徳島店

最近はUFOキャッチャーにハマってます笑回数を重なる事に息子の腕がどんどん良くなってます。#ピラティス#ピラティススタジオ#マシンピラティス#徳島#徳島市#小松島市
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-12 18:07:38.0

投稿者：

加納佑基

当たり前の事－DEP徳島店－

普段当たり前の事で疑う事がない事が案外間違っていたりする事があります。それは運動でも食事でも一緒です。いろいろな情報がある中で、きちんとした情報を手に入れないと今やってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-11 17:55:56.0

投稿者：

加納佑基

なかなか症状が良くならない　DEP徳島店

今日もご利用ありがとうございました。良くなっていく方がほとんどですが、中にはなかなか症状が良くならない方もいます。ケアをしていても動きが良くなるには一定の期間が必要です。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-10 18:51:09.0

投稿者：

加納佑基

今日もありがとう－DEP徳島店－

レッスン終わりの風景です。終わった後は疲労感あるけど、一日振り返るとやっぱり楽しいしか出てこないです。#ピラティス#ピラティススタジオ#マシンピラティス#徳島#徳島市#小松島市
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-09 17:39:59.0

投稿者：

加納佑基

ピラティスで柔軟性アップ－DEP徳島店－

本日ご来店いただいた方は、ピラティスで柔軟性を上げたいとの事でした。筋肉が硬くなっているとストレッチが必要ですが、ストレッチよりも硬くなって所を動かす事で柔軟性が上がりや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-08 08:25:59.0

投稿者：

加納佑基

骨盤を立てれますか？

座っている時、姿勢を正したいときはどうしていますか？かなりの人が背筋を伸ばして腰が反っています。なので腰に負担がかかりすぎて腰痛や重だるさなどが生じます。座っている時に、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-07 08:06:44.0

投稿者：

加納佑基

朝起きてからの水分補給

だいぶ朝は冷えてきたましたが、朝起きてから水分を摂っていますか？夜は暑くて朝は寒くても、寝ている間に汗はかいているので起きたら水分補給をしましょう！出来る方はうがいしてか…続きを見る