ブログ5ページ目｜カラダストレッチモザイクモール港北店

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カラダストレッチモザイクモール港北店のブログ

最新ブログ一覧

55件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-01 09:53:00.0

投稿者：

黒澤優太

10/1本日の予約状況！！

おはようございます！１０月も始まりました、運動の秋に向けて動ける体をつくりましょう！本日10時からご来店可能となっております。皆様のご来店お待ちしております。
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-29 18:03:35.0

投稿者：

黒澤優太

ストレッチで動きやすい体へ！

こんにちは！昨日に引き続き、ストレッチの魅力についてお話しします。今日は、ストレッチを行うことで「可動域」がどう変わるのかにフォーカスします。可動域が広がるってどういうこ…続きを見る
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投稿日：

2024-09-28 11:25:31.0

投稿者：

黒澤優太

ストレッチの即効性とは？～短期的なメリット

こんにちは！カラダストレッチモザイクモール港北店です。今日は「ストレッチの即効性」についてお話しします。忙しい毎日の中で「体が重いな…」と感じることはありませんか？そんな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-26 10:19:31.0

投稿者：

黒澤優太

9/26本日の予約情報

おはようございます！本日は１２時から18時までご案内可能です！今週ラストスパートに向けて体のメンテナンスしていきませんか？皆様のご来店お待ちしております！
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投稿日：

2024-09-25 16:13:11.0

投稿者：

黒澤優太

整体骨盤ストレッチとは？

こんにちは！カラダストレッチモザイクモール港北店です。前回は整体とストレッチの違いについてお話ししましたが、今回は当店で行っている「整体骨盤ストレッチ」の特徴と、その魅力…続きを見る
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投稿日：

2024-09-23 14:39:56.0

投稿者：

黒澤優太

初めての皆様へ！

こんにちは！カラダストレッチモザイクモール港北店です。初めて整体やストレッチを受ける方にとって、「整体とストレッチの違いって何？」と疑問に思われることも多いかと思います。…続きを見る
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投稿日：

2024-09-22 14:38:39.0

投稿者：

黒澤優太

首の凝り解消に役立つ簡単ストレッチ

昨日は首の凝りの原因についてお話しましたが、今日はその解決策として、簡単にできるストレッチをご紹介します。無理なくできる方法ですので、ぜひ一緒にやってみてください。1. 首…続きを見る
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投稿日：

2024-09-21 09:55:17.0

投稿者：

黒澤優太

首・肩の凝りの原因とは？日常生活から見直すポイント

今回は「首や肩の凝り」についてお話しします。首や肩の凝りは、日常生活の中で無意識に続けてしまう姿勢や習慣が原因となることが多いです。1. 長時間のデスクワークやスマホ使用仕…続きを見る
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投稿日：

2024-09-19 10:03:38.0

投稿者：

黒澤優太

腰痛改善のセルフケア

1. 腰痛改善に効果的なストレッチ方法前回のブログでは、腰痛の原因とストレッチの重要性についてお話しました。今回は、実際に自宅でできる腰痛改善に効果的なストレッチを3つご紹介…続きを見る
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投稿日：

2024-09-18 11:28:21.0

投稿者：

黒澤優太

腰痛の原因と改善のためのストレッチの重要性

40代・50代になると、腰痛に悩む方が増えてきます。日常生活の中で、長時間のデスクワークや家事、車の運転など、無意識に腰に負担をかけてしまう場面が多いですよね。実際に、「朝起…続きを見る