最新ブログ一覧
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-24 12:45:26.0
- 投稿者：
-
五津 歩夏
こんにちはパーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの五津です。多くの女性の悩みでもある『むくみ』は見た目にも表れ、重だるさを感じ、避けたいですよね。今回はそ…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-17 10:58:03.0
- 投稿者：
-
五津 歩夏
こんにちはパーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの五津です。○ピラティスってどんな運動？体力低下や怪我で激しい運動ができない方でもできるエクササイズ。第一…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-07 17:12:50.0
- 投稿者：
-
五津 歩夏
こんにちはパーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの五津です。今回は6才までの食事で脳の発育は9割決まる？！についてです。脳の発育は9割6歳までに決定してしまう…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-17 17:55:05.0
- 投稿者：
-
五津 歩夏
こんにちはパーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの五津です。今回のテーマは脂質とは？についてです。1ｇあたり9kcalと、三大栄養素の中でも最も高いエネルギー。…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-26 13:12:44.0
- 投稿者：
-
五津 歩夏
こんにちはパーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの五津です。バランスボールエクササイズ、恐るべし。体幹を使う為、効き方はテキメン！！必然的に身体のバランス…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-20 18:55:57.0
- 投稿者：
-
五津 歩夏
こんにちはパーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの五津です。 今回は身体づくりに必要な3要素について紹介します。1.トレーニングについて☆オーバートレーニング…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-04 19:05:26.0
- 投稿者：
-
五津 歩夏
こんにちはパーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの五津です。今回は毎日に欠かせない食事についてです。管理栄養士さんが日頃健康の為に意識して食べている食材と…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-01 10:55:19.0
- 投稿者：
-
五津 歩夏
こんにちはパーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの五津です。今回はヨガについてお話します。「ヨガ」というとアクロバティックなポーズをすること…とイメージが…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-22 11:27:28.0
- 投稿者：
-
五津 歩夏
こんにちはパーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの五津です。最近はインフルエンザにコロナウイルスと感染症が流行ってきている日々が続く頃ですが、皆さん体調な…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-13 13:26:15.0
- 投稿者：
-
五津 歩夏
こんにちはパーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの五津です。前回の投稿に続き、ストレスとの上手な付き合い方について・睡眠の質を上げ、休養日中に活動する、適…
続きを見る
ライオット(RIOT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 他券併用不可
- 有効期限：
- 2025年05月末日まで
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 他券併用不可
- 有効期限：
- 2025年05月末日まで
|
|
全
員
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 他券併用不可
- 有効期限：
- 2025年05月末日まで
|
|
全
員
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 他券併用不可
- 有効期限：
- 2025年05月末日まで
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 初回体験利用
- 有効期限：
- 2025年05月末日まで
|
|
全
員
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 口コミ投稿をしていただいた方/1回のみ
- 有効期限：
- 2025年05月末日まで
|
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
ライオット(RIOT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
