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ナナ大塚店(NANA)のブログ

最新ブログ一覧

21件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-25 15:42:29.0

投稿者：

谷口祐樹

筋トレをすると幸せになる！？

こんにちは！パーソナルジムNANA大塚店です♪皆さんは、運動もしくは筋トレはしていますか？筋トレをすると幸せになる、といお話しを聞いた事がある方はいらっしゃいますか？本日は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-17 14:35:01.0

投稿者：

谷口祐樹

寝付けない人はこれを試して！

こんにちは！パーソナルジムNANA大塚店です♪体調を管理する上で、睡眠はとても重要になります。ですが、なかなか寝付けない方いらっしゃると思います(T-T)本日はそのような悩みを抱…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-20 14:50:55.0

投稿者：

谷口祐樹

パーソナルジムNANAとは！？

パーソナルジムNANAでは骨の歪みをとり正しい位置で固定し動かす事で美しいボディラインを作ります。無理な食事制限で落とした体重や歪んだ骨のポジションのまま筋トレをしても一時的…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-09 14:16:23.0

投稿者：

谷口祐樹

身体は生まれ変わる

こんにちは！ああパーソナルジムNANA大塚店です！ただただ痩せるだけでは綺麗なラインはつくれません。こちらのお客様は骨盤の歪みが強く、痩せても下半身は細くならず昔から下半身が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-26 18:23:51.0

投稿者：

谷口祐樹

ブロッコリーって何がすごいの？

皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA大塚店です！「ダイエットといえばブロッコリー」なイメージですが一体なぜなのか…本日はブロッコリーがオススメな理由をお伝えします^_^ブロ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-23 14:38:34.0

投稿者：

谷口祐樹

フルーツを食べると良いこと

皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA大塚店です！本日はフルーツについてお話しします！フルーツは食べることで「病気の予防」や「消化のサポート」など得られるメリットがさまざま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-17 16:18:03.0

投稿者：

谷口祐樹

メンタル不調は○○が足りていない！

皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA大塚店です！季節の変わり目は、気持ちの浮き沈みがある方などいらっしゃるかと思います。この時期のみならず、メンタルが不調な時があったりし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-11 15:20:53.0

投稿者：

谷口祐樹

朝起きてすぐにコーヒーを飲むと…

皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA大塚店です！今回は寝起きのコーヒーが体に及ぼす影響をお話しします！朝起きて、眠たいから目覚ましでコーヒー飲んでいる方いませんか？そんな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-05 17:38:36.0

投稿者：

谷口祐樹

朝のむくみ解消法

皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA大塚店です！翌朝の顔がパンパンに浮腫んでいることはありませんか？(T_T)血流が悪くなり老廃物質が排出できない状態になることで、浮腫が生じ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-03 11:29:01.0

投稿者：

谷口祐樹

O脚でお悩みの方

皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA大塚店です！今回はお客様ビフォーアフターのお写真です！お写真のお客様は、ジム経験が全くなく、上半身に比べて、下半身の太さに悩んでいまし…続きを見る