最新ブログ一覧
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- 2025-04-25 17:45:53.0
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鈴木
こんにちは！re:Life 湘南平塚店です！前回のブログで「高GI食品は血糖値が急激に上がりやすく、脂肪がつきやすくなる」というお話をしました。今回は、その仕組みをご紹介します。ご…
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- 2025-04-19 10:42:39.0
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鈴木
こんにちは！re:Life 湘南平塚店です！今回は、「春の入会キャンペーン」についてお知らせです！現在、春の入会キャンペーンを実施しています。新しい季節は、新しい習慣を始めるチャ…
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- 2025-03-31 16:39:32.0
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鈴木
こんにちは！re:Life 湘南平塚店です！今回は、「GI値」についてです！グリセミック・インデックス（GI値）GI値とは、食後の血糖値の上がりやすさを示す指標です。食品ごとに基準とな…
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- 2025-03-21 16:59:49.0
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鈴木
こんにちは！re:Life 湘南平塚店です！今回は、「骨盤の傾き（後傾）」についてです！骨盤後傾とは、骨盤が後ろに傾いた状態のことです。背中や腰が丸まり、猫背になりやすくなります…
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- 2025-03-11 16:04:48.0
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鈴木
こんにちは！re:Life 湘南平塚店です！今回は、「骨盤の前傾」についてです！骨盤前傾とは、骨盤が前に傾いた状態のことです。腰が反り、お尻が突き出たような姿勢になりやすくなりま…
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サロンのNEWS
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- 2025-03-03 10:08:00.0
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鈴木
こんにちは！re:Life 湘南平塚店です！今回は、「五大栄養素」についてです！私たちの体に必要な栄養素は、大きく「五大栄養素」に分類されます。1.タンパク質→筋肉や臓器、皮膚、髪…
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サロンのNEWS
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- 2025-02-18 14:27:06.0
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鈴木
こんにちは！re:Life 湘南平塚店です！今回は、「骨粗しょう症」についてです！骨粗しょう症とは、骨がもろくなり骨折しやすくなる病気です。特に高齢者や女性に多く、気づかないうち…
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- 2025-02-10 10:55:57.0
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鈴木
こんにちは！re:Life 湘南平塚店です！今回は、「身体の省エネ化」についてです！痩せにくいのは身体の省エネ化が原因？！「以前より太りやすくなった」「食事を減らしてもなかなか痩…
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- 2025-02-01 15:51:54.0
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鈴木
こんにちは！re:Life 湘南平塚店です！今回は、「血流」についてです！寒い季節は、血管が収縮しやすく血液の巡りが悪くなる時期です。その影響で、こんな不調を感じやすくなります。…
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- 2025-01-27 12:38:33.0
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鈴木
こんにちは！re:Life 湘南平塚店です！今回は、「健康寿命」についてです！健康寿命とは、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されています。日本に…
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