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鍼灸マッサージおおふな堂のブログ

最新ブログ一覧

94件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-22 20:48:41.0

投稿者：

美濃部公貴

新生活のストレスが原因？緊張でガチガチの首をほぐす UP

春は出会いと別れの季節。環境の変化が多く、知らないうちにストレスを抱え込んでしまう方が増えます。その影響が現れやすいのが、首や肩。「慣れない仕事で肩に力が入っている」「職…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 10:49:47.0

投稿者：

美濃部公貴

朝起きて腰が痛い人に

「朝起きたら腰が痛くて伸びない」「寝ている間に疲れが取れない」そんなお悩み、ありませんか？実は、寝ている間に腰痛がひどくなる方は少なくありません。その原因の多くは、寝返り…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 15:38:54.0

投稿者：

美濃部公貴

気圧の変化で不調に…首肩こりと天気の関係

「雨が降る前に肩が重くなる…」「気圧が下がると首が張ってつらい」そんなお悩み、ありませんか？春は低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる季節。この“気圧の変化”が、実は首や肩こり…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 08:57:14.0

投稿者：

美濃部公貴

その腰痛、季節の変わり目が原因？

春は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。朝晩はまだ冷え込む日もあり、体が冷えて筋肉がこわばることで、腰痛が悪化するケースも増えています。「朝起きると腰が痛い」「…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 08:00:45.0

投稿者：

美濃部公貴

「朝から重だるい…」春の首肩こりの正体とは？

朝起きた瞬間から、首や肩が重だるい…「寝たはずなのに疲れが取れない」「首の後ろがずっと重たい」そんな不調、春先によく耳にします。その原因のひとつが「自律神経の乱れ」。季節…続きを見る
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投稿日：

2025-04-06 16:58:31.0

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美濃部公貴

春こそ腰痛ケア！動ける体づくり

春は新生活のスタートの季節。職場や生活環境の変化に加え、気温差や花粉など、体にかかるストレスは意外と多いものです。そんなときに増えるのが「腰の重だるさ」や「ぎっくり腰」な…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 20:39:51.0

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美濃部公貴

花粉や寒暖差に負けない！美容鍼で肌コンディションUP

春先は花粉や寒暖差の影響で、肌の調子が崩れやすい季節です。特にこの時期は、乾燥や肌荒れ、かゆみ、くすみなどの悩みを抱える方が増えます。また、花粉によるアレルギー反応で肌が…続きを見る
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投稿日：

2025-04-01 14:13:16.0

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美濃部公貴

冬の乾燥ダメージをリセット！春こそ美容鍼の始めどき

冬の間に蓄積した乾燥や血行不良の影響で、肌がくすみがちになっていませんか？春は新しいスキンケアを始めるのにぴったりの季節。美容鍼を取り入れることで、冬の肌ダメージをしっか…続きを見る
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投稿日：

2025-03-30 09:48:26.0

投稿者：

美濃部公貴

新生活のストレス？ガチガチになった首をほぐす方法

「環境が変わって、なんだか疲れやすい…」「緊張が抜けず、肩に力が入ってしまう…」「気づいたら首がカチカチに…」3月・4月は、新生活に向けた変化が多い時期。慣れない環境や新し…続きを見る
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投稿日：

2025-03-25 21:05:36.0

投稿者：

美濃部公貴

季節の変わり目に最適！美容鍼でゆらぎ肌を整えよう♪

春になると、肌が乾燥したり、赤みや吹き出物が出やすくなったりしませんか？これは、季節の変わり目に起こる「ゆらぎ肌」のサインです。環境の変化に対応しようとする肌はとてもデリ…続きを見る