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からだ見直し塾のブログ

最新ブログ一覧

6件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 14:37:02.0

投稿者：

服部容久

筋肉が少ない女性は『隠れ肥満』に要注意！

From服部容久いつものデスクから、、私がInBodyを導入してから、ぼちぼち2年くらいになりますが、、たまにお目にかかるのが、一見普通の細身にみえるけど、体脂肪率が30％を超えてし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-04 07:32:34.0

投稿者：

服部容久

さすがにこれは…

from服部容久通勤電車の中からおはようございます。私ごとですが、ちょうどコロナ禍の前まで、イオン八事店の催事場で開催される健康講座に、一年間ほど登壇していたことがあります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-21 10:01:08.0

投稿者：

服部容久

あまり知られていない「骨盤の生理学」

From 服部容久いつものデスクから、、『骨盤矯正』この四文字は、ほとんどの方が見たこと、聞いたことがある言葉ですが、私は『骨盤調整』もしくは『骨盤周囲の調整』として皆さまに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-18 13:35:46.0

投稿者：

服部容久

ボディイメージから見る姿勢の重要性

From服部容久いつものデスクから、、今回はボディイメージについてのお話です。ボディイメージとは脳の中にある自分の身体に対する感覚のことです。手脚など自分の身体の部位がどこに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-27 17:17:47.0

投稿者：

服部容久

YouTubeを参考にして家でストレッチをしています

From 服部容久いつのもデスクから『YouTubeを参考にして家でストレッチをしています』これはここ数年、本当によく聞く言葉です。たしかにYouTubeで検索したら、あれよあれよとたくさ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-27 15:20:19.0

投稿者：

服部容久

使いながら鍛えるトレーニング

Form服部容久いつものデスクからトレーニングの目的は大きく分けてこの２つ。・筋肉を増やす・筋肉を使う増やすも使うも一見同じように見えますが、ちょっと内容が異なります。分かり…続きを見る