ブログ11ページ目｜ライトヘナ(light HeNa)｜ホットペッパービューティー

アーユルヴェーダプライベートサロン　light HeNa【ライトヘナ】

アーユルヴェーダプライベートサロン　ライトヘナ

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ライトヘナ(light HeNa)のブログ

最新ブログ一覧

242件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-01-05 09:40:47.0

投稿者：

西本江見

アーユルヴェーダ的冬本番の心地いい過ごし方

年末年始の本格的な寒さが訪れるこの季節は、風邪や冷えや乾燥などで体調を崩しがち。今年は特にインフルエンザが猛威を奮っています。今回からは、寒さやウイルスに負けずに元気よく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-04 16:36:40.0

投稿者：

西本江見

新年５日まで限定お年玉クーポン

２０２５年明けて、今年１年が皆様にとって幸多き、笑顔多き、豊かな年になられるように願いを込めて、期間限定のお年玉クーポンお作りしました！お正月、お仕事だった方、お疲れ様で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-04 10:16:00.0

投稿者：

西本江見

お正月に食べ過ぎた方必見！

みなさま、２０２５年明けてからいかがお過ごしでしょうか？私は、家族と一緒に過ごしゆっくりと過ごさせて頂きましたが、「お正月だから、、」と普段は食べないお菓子を食べたり、テ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-02 12:27:32.0

投稿者：

西本江見

2025年新年のご挨拶

みなさま、新年あけましておめでとうございます。お正月はいかがお過ごしでしょうか？私は毎年1年の始まりに今年の漢字を決めて今年のテーマや指針を決めます。2024は“輝”でしたが…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-31 09:17:42.0

投稿者：

西本江見

2024年最後のご挨拶（想いが溢れて長くなりました）

みなさまこんにちは^_^お忙しい中、いつもこうして見て下さり、ありがとうございます！さて、今日は２０２４年１年間の感謝の気持ちを皆様にお伝えさせて下さい。lightHeNaは２０２４…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-30 14:05:20.0

投稿者：

西本江見

風邪やインフルからの回復方法

今年は、インフルエンザがすごく流行っていますね。私の家族や友達など周りの人もインフルで年末寝込んでしまっている方が多いようです。今日は、風邪やインフルなどになってしまった…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-29 11:53:20.0

投稿者：

西本江見

リラックスに香りをオン

寒さと乾燥が本格化し、アーユルヴェーダではvata（風）が乱れやすく、vataがアンバランスになり、体の内側からの冷え乾燥、不眠や肩こりや便秘、なんだか不安になったりソワソワする…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-28 11:04:51.0

投稿者：

西本江見

体質別、おすすめメニュー“カパ（水）”

アーユルヴェーダ的視点から体質別にオススメメニューをお伝えさせて頂いておりますが今回は、カパ（水）の性質が乱れている方へオススメのメニューをご紹介していきます！・最近冷え…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-27 11:13:51.0

投稿者：

西本江見

体質別、おすすめメニュー“ピッタ（火）”

アーユルヴェーダ的視点から体質別にオススメメニューをご紹介しています。今回はピッタ優勢の体質の方やピッタ乱れの方にオススメしたいメニューです。・最近ストイックに頑張りすぎ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-26 18:47:34.0

投稿者：

西本江見

体質別、おすすめメニュー“ヴァータ（風）”

今疲れてる所を解せるメニューはもちろんオススメですが、どこが疲れているか分からない、どのメニューを選んでいいか分からない方へ、アーユルヴェーダ的視点から体質別にオススメメ…続きを見る