ブログ｜オオツカ(OTSUKA)｜ホットペッパービューティー

もみほぐし・リンパマッサージ・ストレッチ　OTSUKA

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整体・カイロ

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オオツカ(OTSUKA)のブログ

最新ブログ一覧

10件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 13:59:07.0

投稿者：

大塚庸平

サルコペニア

こんにちは。みなさんサルコペニアという言葉はご存知ですか？サルコペニアとは加齢に伴う筋肉量と筋力の低下をさしています。あれ、筋肉量と筋力は違うの？って思うかたもいると思い…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-04 08:19:34.0

投稿者：

大塚庸平

猫背を卒業

おはようございます。今日は猫背について簡単なお話をしますね。猫背とは専門的には円背だったり胸腰椎の後弯と言います。これらは関節や軟部組織の影響で変化していきます。関節では…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-03 08:44:55.0

投稿者：

大塚庸平

10年前の本

おはようございます。昨夜は懐かしの本が出てきたので再読しました^ ^10年前は、国体やアジア選手権などのトレーナー活動をしていたので、アスリートの栄養管理を熟読してましたが、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-01 08:38:06.0

投稿者：

大塚庸平

朝ごはん

３匹仲良く、朝ごはん^ ^このあとケンカしますが、平和なひとときにほっとします^ ^
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-27 08:10:29.0

投稿者：

大塚庸平

糖質疲労

糖質疲労とは食後の血糖値の振り幅が広く、乱高下することで身体が疲れる現象です。血糖値の管理は難しいですが、疲れやすいと感じたら食事や糖質過多を見直しても良いかも^ ^当サロ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-21 19:22:25.0

投稿者：

大塚庸平

ベビーによるバレンタイン

こんにちは＾＾まだまだ寒い日が続きますね。今月は思ってもいない出来事がありました。生後２ヶ月のベビーによるバレンタインプレゼントがありました＾＾「ほら、受け取れ」と言われ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-06 08:16:11.0

投稿者：

大塚庸平

世界大会

おはようございます。OTSUKAです！！このたび、マッサージ世界大会に出場させていただきました！今回は妊婦さんに対するリラクゼーション、ベビーマッサージも含め施術しました^_^大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-02 08:32:56.0

投稿者：

大塚庸平

自立神経の乱れは全身の疲れから！

こんにちは！OTUSUKAです。早いものでもう12月ですね。師走というだけあって皆様、お仕事にプライベートに忙しくなってくる時期だと思います。最近グンと冷え込んできたこともあって…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-13 08:02:57.0

投稿者：

大塚庸平

マッサージ　アジア大会　6位入賞！！

おはようございます！今年はマッサージアジア大会が開催され、6位入賞しました！！フリースタイル部門で出場し、主にゆらしテクニックのリラクゼーションとOTSUKA独自の腸マッサージ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-06 19:07:49.0

投稿者：

大塚庸平

はじめまして

はじめまして！代表兼セラピストの大塚ですみなさんはどうやって暑さ対策をされてますか？私は最近カルピスにはまっています^ ^夏バテになって疲労がたまると筋肉内のpHバランスが酸…続きを見る