テラス フィットネス 南浦和店(TERRACE fitness)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-04-05 12:53:23.0
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野北 一樹
今回はロコモティブシンドローム(ロコモ)の原因と予防についてお伝えします。ロコモの原因運動器の障害は、運動器自体の疾患によるものと、加齢に伴って起こる運動器の機能低下によ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-04-03 08:41:12.0
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野北 一樹
ロコモティブシンドローム(ロコモ:運動器症候群)とはロコモティブシンドロームとは、加齢に伴う筋力の低下や関節や脊椎の病気、骨粗しょう症などにより運動器の機能が衰えて、要介…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-03-29 09:19:50.0
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野北 一樹
平素より格別のお引き立てをいただき、厚く御礼申し上げます次週は休業日が以下の通り変更となります。2025年3月31日(月)→営業2025年4月2日(水)→休業皆様にはご不便をおかけし…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-03-25 14:14:30.0
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野北 一樹
サルコペニアとは、「高齢になるに伴い、骨格筋の量が低下し、筋力や身体機能が低下した状態のこと」を指します。加齢に伴う骨格筋量の低下と筋力もしくは身体機能(歩行速度など)の…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-03-22 09:59:22.0
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野北 一樹
前回に続き、今回もフレイルのお話です。今回はフレイルの基準をご紹介します。日本版フレイル基準1.体重減少 :6か月で、2Kg以上の(意図しない)体重減少2.筋力低下 :握力が男…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-03-17 13:41:17.0
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野北 一樹
平素より格別のお引き立てをいただき、厚く御礼申し上げます今週も休業日が以下の通り変更となります。2025年3月17日(月)→営業2025年3月19日(水)→休業2025年3月20日(祝日)→…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-03-15 10:18:39.0
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野北 一樹
フレイルとは、わかりやすく言えば「加齢により心身が衰えた状態」のことです。フレイルは、生活の質を落とすだけでなく、さまざまな合併症も引き起こす危険があります。しかし、早く…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-03-10 09:26:06.0
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野北 一樹
平素より格別のお引き立てをいただき、厚く御礼申し上げます今週は休業日が以下の通り変更となります。2025年3月10日(月)→営業2025年3月12日(水)→休業また、2025年3月~4…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-03-08 10:26:41.0
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野北 一樹
「もう若くないけど、筋力トレーニングの意味はあるの?」といったご質問をしばしば受けます。答えは「おおいに意味があります」。筋肉は何歳からでも向上します。むしろ、年を重ねて…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-03-04 09:40:13.0
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野北 一樹
平素より格別のお引き立てをいただき、厚く御礼申し上げます2025年3月~4月にかけ、下記の通り一部休業日の変更がございます。皆様にはご不便をおかけしますが、何卒ご理解の程…
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テラス フィットネス 南浦和店(TERRACE fitness)のクーポン
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