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ピラティス×整体サロン　KOA

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コア(KOA)のブログ

最新ブログ一覧

11件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-26 06:17:02.0

投稿者：

頼真依子

40代から始める、私史上最高のカラダづくり UP

こんにちは！ピラティス×整体サロンKOAです。暖かくなり、カラダも心も動かしたくなる季節ですね。この春、あなたも【ピラティス】で、しなやかに、美しく、リスタートしてみません…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 11:35:50.0

投稿者：

頼真依子

Venus Method（ヴィーナスメソッド）始動

今がいちばん美しいを更新しよう。30代以降の女性のために、ピラティス×筋トレ×食事指導を組み合わせた、しなやかで強く、美しいカラダづくりを叶えるラグジュアリーなダイエットサ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 11:28:49.0

投稿者：

頼真依子

体験３回分チケット

こんにちは♪新年度が始まり、あわただしい日常が落ち着いてきたころではないでしょうか。これからは気候の良くなり、外に出る機会が増えてきますね。夏に向けて何か始めたいと考えて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-04 13:35:04.0

投稿者：

頼真依子

best of miss 福岡大会に出場しました

2025年3月24 日にスカラエスパシオにてbest of miss fukuokaに出場してきました。1月にお声がけをいただき、トントンと出場が決まり、事後報告となってしまいました。結果はトップ３…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-13 12:02:08.0

投稿者：

頼真依子

東洋美容ピラティス

このたび、東洋美容ピラティスの講習を無事に修了しました♪西洋からの観点はもちろん、東洋医学の考えを取り入れることで、さらに深く、お一人お一人のお身体に向き合う事ができると…続きを見る
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投稿日：

2024-11-13 12:01:43.0

投稿者：

頼真依子

ピラティスは何回すればいいの？

ピラティスは何回すれば効果が出るの？とよく質問をいただきます。もちろん１回のピラティスでも効果や身体の変化というものは感じられると思います。しかし、数十年間も間違ったクセ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-24 09:33:46.0

投稿者：

頼真依子

身体がかたい

先日、ピラティスで１年ほど通っていただいているお客様から、「生まれて一度も前屈で床に手が着いたことがないのに１年頑張って着くようになったんです」とうれしいご報告をいただき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-11 18:00:20.0

投稿者：

頼真依子

東洋美容ピラティス

東洋医学の考えをピラティスの動きと合わせてアプローチしていく。東洋医学ってスピリチュアルなんですか？ってたまに聞かれます。が、東洋医学は現在日本の病院やクリニックでも取り…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-26 11:37:31.0

投稿者：

頼真依子

夏祭り

先日、地域の夏祭りがありました♪わたしが住んでいる福津は移住者がとても多く、子どもからおじいちゃんおばあちゃんまで幅広い世代が暮らしておりとっても賑やかです☆コロナ明けの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-03 13:48:28.0

投稿者：

頼真依子

どことなく不調、、

最近はyoutubeや雑誌などでエクササイズを詳しく紹介しているものも増えてきましたね。実際に利用されてる方も多く、気軽に取り入れやすくて便利ですよね♪自分でストレッチやエクサ…続きを見る