ブログ11ページ目｜松華(SYOUKA)｜ホットペッパービューティー

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松華(SYOUKA)のブログ

最新ブログ一覧

117件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-08-16 23:39:29.0

投稿者：

高柳勝之

マシンピラティスで自分をもっと好きになる３つの理由

身体に痛みや不調など悩みがあると嫌になりませんか？なんで自分ばっかり・・・どうしてこうなったんだろう・・・痛いけどやらないといけない・・・などただでさえ身体が痛いのに精神…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-13 18:55:16.0

投稿者：

高柳勝之

新しい自分発見!!ピラティスがもたらす心と身体の変化

ピラティスってやったことがないから不安、自分にもできるのかな？身体が硬いけど大丈夫？といった事を多くの方から言われますピラティスをすることで今まで気づいていいなかった自分…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-12 23:00:11.0

投稿者：

高柳勝之

むくみ・冷え・下半身太り・痛みに共通していること!!

悩みや改善したい事をカウンセリングしていくと○浮腫みがある○冷え性○太ももが張る・太く見える○腰や膝・肩首が痛いという方が多く、これらの症状には共通して言えることがありま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-12 09:12:17.0

投稿者：

高柳勝之

ピラティスは男性にもおすすめ！男がやるべき理由！！

ピラティスは『女性のための美の追求』のためのエクササイズやスポーツ選手の『パフォーマンスをあげる』もの、、、と思われている方が多くいらっしゃいますメディアで取り上げられて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-11 00:19:11.0

投稿者：

高柳勝之

ピラティスで魅せる身体♪美脚/くびれ/見せる背中◎

暑い日が続いていて、『本当は薄着になりたい』と思っていても躊躇してしまうことありませんか？二の腕が・・・ウエストが・・・足が太いから・・・そんなことを考えながら服選びをし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-09 16:22:35.0

投稿者：

高柳勝之

実は・・・頭の位置が変わるだけで負担が5倍になる!!!

最近では「スマホ首」や「ストレートネック」などと言われ、その時々で名前を変えて登場してきますどのネーミングにしてもこの悪い姿勢になっている状態が「猫背・円背・巻き肩」です…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-09 00:38:09.0

投稿者：

高柳勝之

ピラティスで呼吸は超大切!!胸式呼吸が選択される理由

ピラティスでもよく言われるのは「呼吸!!」この呼吸が現代人にとってはとっても!!!とっても!!!重要になってきますが、あなたは意識したことがありますか？最近はデスクワークやスマホ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-08 09:29:03.0

投稿者：

高柳勝之

猫背改善はお腹が大事!ピラティスで支えられる身体へ

猫背・巻き肩の改善に必要な体幹の固定力についてお話です猫背・巻き肩姿勢を改善！！と言われて『首の位置や首の筋肉鍛えましょう！』『肩を後ろに引きましょう！』と言われることが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-06 19:10:39.0

投稿者：

高柳勝之

マシンピラティスで落ちなくなったお肉を落とす方法♪

こんにちはダイエットをしているんだけど◆なかなか落としたい脂肪が落ちない◆体重は減ったけどここのお肉が。。。◆思ったほど見た目が変わらなかったとお悩みではないですか？そん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-05 17:09:38.0

投稿者：

高柳勝之

マシンピラティスで見返り美人☆猫背姿勢で5歳若返る

あなたは【見返り美人】と言われるとどんな姿を思い浮かべますか？振り向いた時に首周り・肩周りがスッキリしている人と思いませんか？これは太っているから!!痩せているから!!と言う…続きを見る