ぷらす鍼灸整骨院 東高円寺院のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-10-12 09:02:02.0
- 投稿者：
- 源内 宏輝
みなさま、体調の方は大丈夫ですか？秋は、気温の変化が激しく、体調を崩しやすい季節です。1. 秋の不調の原因気温差: 体温調節を難しくし、免疫力を低下させます。乾燥: 肌や喉が敏…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-10-10 09:18:04.0
- 投稿者：
- 日高 葵
今回は、生理痛を改善・予防するためのストレッチ、ならびに注意点をご紹介します！●大腰筋のストレッチ大腰筋は腰と股関節を結ぶお腹側の筋肉で、生理痛の方は硬くなりやすいです1…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-09 12:11:17.0
- 投稿者：
- 玉寄 正悟
テレワークなどが増えてる現代、長時間座っていることで腰の痛みを感じてる方も多いのではないでしょうか。座っているときは立っている時に比べて腰に1.4倍負荷がかかるといわれてい…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-07 16:40:29.0
- 投稿者：
- 源内 宏輝
こんにちわぷらす整骨院東高円寺院です！本日は寝違えについてお話します。先日、ぎっくり腰について書いたように今からの時期は「寝違え」にも注意が必要になってきます。朝の気温は…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-10-06 17:57:34.0
- 投稿者：
- 源内 宏輝
●こめかみが痛くなる原因・筋緊張筋緊張が生じた場所では、硬くなった筋肉によって血管が圧迫され、発痛物質が産生されやすくなります。・眼精疲労眼精疲労も、こめかみを押すと痛い…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-10-05 13:17:59.0
- 投稿者：
- 源内 宏輝
こんにちわ！ぷらす鍼灸整骨院東高円寺院です！季節が廻り寒暖差が激しい月に突入しました。朝晩の気温が極端に低くなり日中が比較的高くなっているので、身体が対応しきれず腰が悲鳴…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-10-04 10:35:01.0
- 投稿者：
- 日高 葵
おはようございます！ぷらす鍼灸整骨院です！最近は、寒暖差が激しいですが、みなさま、体調のほうは崩されていないでしょうか？？院のメンバーは最近お味噌汁にはまっています！(笑)…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-03 09:16:04.0
- 投稿者：
- 源内 宏輝
急な捻挫時のおすすめ対処方法★捻挫（ねんざ）は急性期にしっかりと冷やし、炎症や腫れをできるだけ緩和させるのが正解です。捻挫直後は、傷んだ靭帯や関節まわりの組織から炎症成分…続きを見る
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