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【肩こり/小顔/痩身】美容整体izm まつもと店

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イズムまつもと店(izm)のブログ

最新ブログ一覧

75件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-06 14:48:05.0

投稿者：

たなか

立ちくらみが起きる原因とは

9月は、夏から秋に気候が変わる季節です。このようなタイミングでは、「立ちくらみ」がよく起きるという方もいるようです。立ちくらみが起きると一時的に行動ができなくなってしまう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-05 17:36:08.0

投稿者：

たなか

早食いを避けるために行いたい習慣

早食いには、さまざまな病気のリスクがあると言われています。しかし、食事は普段から無意識で行っていることなので、意識して改善するのは難しいでしょう。一般的には30回以上噛んだ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-04 14:48:24.0

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たなか

無意識にやってしまっている早食いのリスク

食事は、毎日無意識に行っている行為です。そのため、気付かないうちに早食いをしているという方もいるでしょう。特に仕事や家事、勉強、育児などに忙しくなると、できるだけ早く食べ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-03 15:06:09.0

投稿者：

たなか

健康な身体を手にするためには「習慣」が大切！

誰もがより健康な状態で長生きしたいと考えるでしょう。病気になってしまうと、行動が制限されてしまったり、ツラい思いをすることが増えるので、普段から健康的な身体づくりを行うこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-02 13:02:42.0

投稿者：

たなか

9月は健康増進普及月間よくない生活習慣はどんなこと

毎年9月は「健康増進普及月間」と定められています。健康な身体を作るためには、普段の日常生活が大切です。病気になって薬を飲む時間を減らしたいのであれば、身体によい習慣を継続…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-31 09:10:53.0

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たなか

8月31日は野菜の日！おすすめの夏野菜をご紹介！

今日で8月は終了しますが、それでもまだまだ暑い日が続きますよね。(-_-;)そんな8月31日は、野菜の日となっています。野菜の日は、1983年に「野菜をたくさん食べてほしい」という想い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-30 08:58:49.0

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たなか

夏の休暇後の崩れた生活リズムを元に戻す方法！

夏に長い休暇をとると、好きに時間を過ごす方も多いでしょう。しかし、そのような生活を行っていると、体内時計が狂ってしまいます。そのまま通常の生活に戻ってしまうと、朝起きれな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-29 09:28:15.0

投稿者：

たなか

独特な味わいのゴーヤはこんなにも健康効果があった！

夏になると、ゴーヤ料理が並ぶことも増えますよね。ゴーヤと言えば、沖縄を代表する独特な味わいの野菜です。そんな沖縄は日本の長寿県となっており、生活習慣病の発生も少ないと言わ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-28 21:44:32.0

投稿者：

たなか

暑い夏もスッキリ！美容をサポート！簡単エクササイズ

暑い夏、何かと体型も気になる季節ですね。何か運動しなくては、なんて焦ることもあるでしょう。今回は、美容をサポートする簡単なエクササイズについてお話しします。運動が美容にも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-27 15:38:59.0

投稿者：

たなか

真夏の体調管理！暑さとストレスから身を守る秘訣とは

真夏の日々、みなさんの心身はどうでしょうか。本日は「夏のストレスマネジメント：リラクゼーションと自己ケアのアイデア」についてお話しします。夏は楽しい季節ですが、暑さや日常…続きを見る