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【小顔矯正&美容整体】OSBELLE 上大岡

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オスベル(OSBELLE)のブログ

最新ブログ一覧

41件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-11-14 12:41:02.0

投稿者：

MAKO

ちょっとのストレッチでも骨盤緩めて姿勢改善！ UP

姿勢を支えることが楽になり、疲れにくくなるメリットが期待できます。また生理痛や肩こり、頭痛、腰痛、尿漏れ、便秘、産後の不調などが改善に向かう可能性もあります。普段の姿勢…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-09 10:41:19.0

投稿者：

MAKO

幸せホルモン、オキシトシン！からだメンテでUP！ UP

オキシトシンを増やすのに一番効果があるのは、「スキンシップ」です。人間同士、あるいはペットでも構いません。抱き合ったり、抱っこしたり、頭を撫でたりすることでオキシトシンの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-07 13:46:46.0

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MAKO

女性ホルモン活性化！いつまでも若々しく綺麗でいたい

たるみを予防する食べ物で最も有名のは「大豆」という結果となりました。大豆イソフラボンが女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをすることを知っている方が多く見られました。 …続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-06 15:39:20.0

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MAKO

猫背って太りやすいって知ってた？予想以上のダメージ

猫背は、内臓を押しつぶすことにより内臓機能の低下を招きます。消化機能が低下すると、消化しきれなかった余分な栄養素を皮下脂肪として体内に蓄積しやすくなるので、太ってしまう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-05 17:45:26.0

投稿者：

MAKO

季節の変わり目…頚椎の歪みや自律神経の乱れが影響！

気象病は、気候や天気の変化が原因でおこるカラダの不調の総称で、頭痛やめまい、疲労感、関節痛、気持ちの落ち込み（うつ）、吐き気、喘息などさまざまな症状が出るのが特徴です。 …続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-01 15:39:54.0

投稿者：

MAKO

脚のむくみリンパドレナージュで解消！キレイな脚に！

脚のむくみは一般に、立ち仕事の人に多い症状ですが、実はデスクワークの人にもよくみられます。どちらも同じ姿勢を続けることで、脚の組織液（水分を含む血液、リンパ液など）の循…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-31 15:32:53.0

投稿者：

MAKO

二重あごだと痩せてても残念…冬の前にむくみ解消！

顔には筋肉が約30個ついており、首の骨（頸椎）とつながっています。肩の位置より耳が前に出ているのは、「顔が前方に出ている」という状態です。顔が前に出ることで、つながってい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-30 10:45:55.0

投稿者：

MAKO

憎い肩、背中の肉！老けみえします！後ろ姿も美人で

PCやスマホの使用が原因でストレートネックに悩む人も多いですよね。ストレートネックによって頭が前傾することで首に負担がかかると、僧帽筋が発達し、肩が盛り上がって見えてしまい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-26 13:25:43.0

投稿者：

MAKO

身体の歪みをほっとかないで！側弯症になる前に…

側弯症にはいくつかの種類がありますが、もっとも多いのは原因がはっきりしない“特発性側弯症”です。そのほか、筋肉や神経の病気、姿勢の悪さなどが原因となる場合もあると考えられ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-25 13:27:40.0

投稿者：

MAKO

ほうれい線、気になりませんか？若くても老け見え涙

まずは、顔と頭皮のこりをほぐしましょう。顔の皮膚と頭皮は1枚の皮膚で繋がっています。その中でも「側頭筋」ほぐしがおすすめ。この部分が凝り固まっていると、顔全体のたるみの原…続きを見る