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パーソナルジム　AURA

パーソナルジム　オーラ

整体・カイロ
リラク
エステ
リフレッシュ

愛知県名古屋市瑞穂区船原町６－３８
瑞穂区役所駅から徒歩約13分【店舗前駐車場4台あり】【口コミ★4.91】

オーラ(AURA)のブログ

最新ブログ一覧

89件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-09-20 15:07:45.0

投稿者：

緒方亮太

＊半年で15キロ痩せた食事＊

こんにちは！パーソナルジムAURA 緒方です！僕は、2024年の2月から9月までの期間で15キロ落としました！今回は減量で食べてた朝ごはんについてご紹介します！　まずはじめに、朝ごは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-19 10:23:11.0

投稿者：

緒方亮太

＊室内植物がもたらすトレーニング効果＊

こんにちは！パーソナルジムAURA 緒方です！今回は、室内植物がどのようにトレーニングに良い影響を与えるかについて詳しくご紹介します！1. 植物の空気浄化作用で呼吸がしやすくなる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-18 16:33:57.0

投稿者：

緒方亮太

＊お手軽にトレーニング！＊

こんにちは！パーソナルジムAURA 緒方です！先日から、新しいメニューである30分パーソナルトレーニングを始めました！ジムの雰囲気を知りたい方や、忙しくて1時間もパーソナルができ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-13 19:38:01.0

投稿者：

緒方亮太

＊お客様の8月の目標達成！＊

こんにちは！パーソナルジムAURA 緒方です！今日は8月のお客様が掲げた目標の達成報告をしたいと思います！N様　－2kg達成！A様　ウエスト－4cm達成！K様　ジムに通い続ける達成！A…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-12 17:07:34.0

投稿者：

緒方亮太

＊気持ちいい一日をAURAで＊

こんにちは！パーソナルジムAURA 緒方です！私たちのパーソナルジムで、是非一緒にトレーニングしましょう！！天井が高く、広々としたスペースが広がるジム内は、木目調のデザインと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 10:24:06.0

投稿者：

緒方亮太

＊口コミご協力＊

こんにちは！パーソナルジムAURA 緒方です！ただいまAURAでは、1時間8500円のパーソナルトレーニングを、ホットペッパーの口コミのご協力で3000円で行っております！なにも知らないと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-09 12:01:14.0

投稿者：

緒方亮太

＊お酒と体脂肪との関係性＊

こんにちは！パーソナルジムAURA 緒方です！昨日はお酒と体脂肪との関係性1～3まで書いたので、今日は残りの4.5と軽いまとめを書いていきます！4. ホルモンバランスの乱れアルコール…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-08 20:57:56.0

投稿者：

緒方亮太

＊お酒と体脂肪との関係性＊

こんにちは！パーソナルジムAURA 緒方です！本日と明日、お酒と体脂肪の関係性について買いていきたいと思います！みなさん、お酒は好きな方が多いですよね。日常のストレスを発散す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-07 13:40:50.0

投稿者：

緒方亮太

＊ダイエットは脂質がカギ(3) ＊

こんにちは！パーソナルジムAURA 緒方です！ステップ3：「食事の量とバランスを意識する」脂質の摂取量をコントロールするために、食事全体のバランスを意識しましょう！・野菜を多く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-06 11:11:15.0

投稿者：

緒方亮太

＊ダイエットは脂質がカギ(2) ＊

こんにちは！パーソナルジムAURA 緒方です！昨日、脂質制限のステップ1をご紹介させていただきました！本日は、ステップ2をご紹介しますステップ2：「調理法を工夫する」料理の際には…続きを見る