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オースマイル整骨院

オースマイルセイコツイン

整体・カイロ
リラク

千葉県松戸市松戸２０５０
松戸駅から徒歩5分　/松戸/整体/肩こり/腰痛/膝痛/自律神経/姿勢改善/眼精疲労

オースマイル整骨院のブログ

最新ブログ一覧

73件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-10 17:38:05.0

投稿者：

鈴木央佑

一生元気な骨でいるには

こんにちは。オースマイル整骨院の鈴木です。骨のケアって超大事なの知ってました？骨には超重要な役割があります。１、体を支える２、内臓の保護３、ミネラルの貯蔵４、筋肉の作用点…続きを見る
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投稿日：

2025-03-08 23:03:42.0

投稿者：

鈴木央佑

寒暖差によるぎっくり腰

オースマイル整骨院の鈴木です。朝のTVをみていたら、最近の寒暖差で体調を崩したり、ぎっくり腰やぎっくり背中になる人が増えているようです。これは暖かいところと寒いところを行っ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-21 09:24:40.0

投稿者：

鈴木央佑

寒い時にすること

こんにちは。オースマイル整骨院の鈴木です。最近、また寒波が続いていて非常に寒い日が続いています。急な寒暖差で体調を崩しやすいので、くれぐれもお気をつけください。さて、寒い…続きを見る
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投稿日：

2025-02-07 09:48:48.0

投稿者：

鈴木央佑

ライフスタイルについて

オースマイル整骨院の鈴木です。今日はちょっとトゲトゲしてます。みなさん、整体を受けたら体が良くなっていると思っていませんか？残念ながらそうはなりません。勘違いしないで欲し…続きを見る
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投稿日：

2025-01-19 10:23:02.0

投稿者：

鈴木央佑

僕がオススメする体調を崩した時にやった方がいいこと

松戸駅から徒歩5分。　オースマイル整骨院の鈴木です。最近インフルエンザの猛威がすごいようで、加えて中国で変なウィルスも流行しており、その中国の方々が日本にお休みの間来られ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-14 10:31:26.0

投稿者：

鈴木央佑

３連休が終わって

オースマイル整骨院の鈴木です。３連休はいかがでしたでしょうか。お休みの人もいれば、そうでない人もいたかと思います。当院は３連休はほぼ予約が埋まっていました。ありがたいこと…続きを見る
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投稿日：

2025-01-11 09:15:37.0

投稿者：

鈴木央佑

３連休スタート

オースマイル整骨院の鈴木です。年末年始のお休みが終わって、ちょっと働き始めの疲れが出始めた時にこの３連休は嬉しいですね。日本海側や東北地方では大雪で結構大変だとか。関東で…続きを見る
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投稿日：

2025-01-09 09:28:56.0

投稿者：

鈴木央佑

どうやって睡眠の質を上げるか

睡眠の質って実はその日の朝によって決まるかもしれないって知ってましたか？眠りにつくにはメラトニンと呼ばれる睡眠誘発物質が分泌される必要があります。このメラトニンは実は朝食…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-08 10:55:23.0

投稿者：

鈴木央佑

どれくらい水を飲むか

水は1日２リットルが目安って耳にしたことがあると思います。実はそれ間違いっていうのは知ってましたか？そもそも人によって体格も体重も違うのになんでみんな２リットルが目安なん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-07 09:20:07.0

投稿者：

鈴木央佑

Tiktokをやっています。

オースマイル整骨院の鈴木です。不定期ですが、当院はエクササイズや痛み解消、健康に関するアドバイスをSNSで発信しています！よく他の人のSNSをパクった内容を投稿している人を見か…続きを見る