最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-26 07:27:23.0
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佐々木 夢記
こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！睡眠の質がメンタルを守る！春の快眠ヒントについてのご紹介です！春は気温や生活環境の変化により、自律神経が乱れやすく、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-26 07:25:34.0
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佐々木 夢記
こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！朝の一杯に◎春の白湯アレンジ紹介です！「なんとなく不調が続く…」そんな春の朝におすすめなのが、“白湯（さゆ）”。シン…
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サロンのNEWS
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- 2025-04-26 07:24:08.0
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佐々木 夢記
こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！自律神経にやさしい深呼吸＋首回しのご紹介です！季節の変わり目やストレスで乱れやすい「自律神経」。実は、呼吸と首まわり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-25 14:10:42.0
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佐々木 夢記
こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！散歩で整う心のバランスと歩き方のコツについてです！春の陽気に誘われて、気軽にできるセルフケアが「散歩」。実は、歩くこ…
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- 2025-04-25 14:08:37.0
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佐々木 夢記
こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！気分が沈みがちな日に摂りたい栄養素TOP3のご紹介です！春は気温や環境の変化で、自律神経が乱れやすく「なんとなく気分が落…
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- 2025-04-25 14:06:22.0
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！花粉症で運動できないときの軽い体のほぐし方についてのご紹介です！春は運動にぴったりの季節ですが、花粉症がつらくて外に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-23 09:49:50.0
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！朝の習慣で1日が変わる：やってよかった3つのことについてです！「なんとなく不調が続く…」そんな方こそ見直したいのが“朝…
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- 2025-04-23 09:48:08.0
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！カフェインを減らしたい人のための代替ドリンクについてです！「眠りが浅い」「イライラしやすい」そんな方は、カフェインの…
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- 投稿日：
- 2025-04-23 09:45:57.0
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！春の運動習慣をつくる“ながら体操”3選についてご紹介です！「運動しなきゃ…でも時間がない！」そんな方におすすめなのが…
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- 2025-04-22 18:39:25.0
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！1日5分の「ぼーっとタイム」で脳を休ませよう！スマホやパソコン、SNS…。現代人の脳は常にフル稼働状態。実は「何も考えな…
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