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ボディケアサロンCoreLabo【ストレッチ×骨盤矯正】

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整体・カイロ

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コアラボ(CoreLabo)のブログ

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20件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-01-16 13:28:55.0

投稿者：

MIKA

なで肩を改善するストレッチ

こんにちは！パーソナルストレッチトレーナーのMIKAです。今回は、なで肩を改善するストレッチを紹介します。私もなで肩気味ですが、実はなで肩は肩が凝りやすかったりします。筋トレ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-11 21:15:59.0

投稿者：

MIKA

【腰痛の原因】お尻の筋肉が硬くなる理由

こんにちは！パーソナルストレッチトレーナーのMIKAです。今日は、腰痛にお悩みの方には必見の、お尻の筋肉が硬くなる原因を紹介します。慢性的な腰痛にお悩みの方は多いと思いますが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-09 14:57:28.0

投稿者：

MIKA

プロテインとアミノ酸の違い

こんにちは！パーソナルストレッチトレーナーのMIKAです。今日のブログもビューティー投稿です！私自身もずっと疑問だったことですが、『プロテインとアミノ酸の違い』です。まず、プ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-23 18:19:01.0

投稿者：

MIKA

プライベート投稿

こんにちは。MIKAです。2回目のプライベート投稿です！先日、沖縄の久高島に行ってきました。すごい大自然でとにかく空気が軽い！！同じ日本とは思えないくらい空気の澄んだ島で、日…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-23 17:30:58.0

投稿者：

MIKA

ストレッチの効果UP★アミノ酸の効果

こんにちは。パーソナルストレッチトレーナーのMIKAです。寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？冷えには生姜湯や玄米茶がおすすめです。身体の冷えはこりにも繋がるの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-12 15:53:21.0

投稿者：

MIKA

プライベート投稿

こんにちは。ストレッチトレーナーのMIKAです。今回は初のプライベート投稿です。先日ふと思い立って友人を誘って鎌倉に行ってきました。空気が本当に気持ちよくて、本気で住みたいと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-06 19:42:05.0

投稿者：

MIKA

むくみに効く飲み物

こんにちは！パーソナルストレッチトレーナーのMIKAです。今日は美容の投稿です。寒くなってきて、むくみが気になる方が増えてきたかと思います。特に冬は冷えによる血行不良などでむ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-07 16:06:53.0

投稿者：

MIKA

腰痛に効く食べ物

こんにちは。パーソナルストレッチトレーナーのMIKAです。最近は過ごしやすい気候になってきましたね！さて！今回のブログのトピックは、腰痛に効く食べ物です。腰痛の原因は、座りっ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-01 17:03:17.0

投稿者：

MIKA

眼精疲労におすすめのメニュー

こんにちは！パーソナルストレッチトレーナーのMIKAです。皆様、9月はニューオープンサロンへの沢山のご予約ありがとうございました！！カウンセリングをしている中でお客様のお悩み…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-07 17:49:42.0

投稿者：

MIKA

＼ストレッチ専門／プライベートサロンNEWOPEN★

はじめまして！パーソナルストレッチトレーナーのMIKAです！門前仲町駅から徒歩2分★ストレッチ専門のボディケアサロンをNEWOPENしました♪マッサージはよく行くけどストレッチは受け…続きを見る