ブログ｜リライズフィットネスジム(RERISE Fitness Gym)

RERISE Fitness Gym【リライズフィットネスジム】（旧:セルフ脱毛サロンTiana鴨川店）

リライズフィットネスジム

エステ
リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

千葉県鴨川市横渚１６３３－５
JR外房線・内房線安房鴨川駅から車5分　徒歩21分

リライズフィットネスジム(RERISE Fitness Gym)のブログ

最新ブログ一覧

7件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 15:27:01.0

投稿者：

溝口雄太

スポーツ障害予防教室をやってきました！

溝口トレーナーが母校である南房総市立三芳中学校へスポーツ障害予防教室の講師として講演を行いました対象は三芳中学校の学生さんからその親御さん・教職員の方々にも参加いただき「…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 11:26:07.0

投稿者：

溝口雄太

短期ダイエットプログラム

RERISEでは月会員プランとは別に短期ダイエットプランを扱っております！　　受講していただいた中から特に多い20、30、40代の年代別に投稿させていただきます。　　お申し込みきっか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 18:27:47.0

投稿者：

溝口雄太

マメ知識

どうも！RERISEトレーナーの溝口です！【よく聞く各種目10回3セット】ジム初心者の方は慣れるという意味で有効的だと考えます。重量設定は（やや重いな）と感じる重さがオススメです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-02 12:10:05.0

投稿者：

溝口雄太

体幹強化＝腹筋運動　ではございません。

【体幹＝腹筋】は間違い！こんにちはRERISEトレーナーの溝口です！　腹筋を鍛えれば体幹が鍛えられている。と思っている方この投稿を機に考えをいっぺんしましょう！｛体幹｝こちらは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-28 15:29:41.0

投稿者：

溝口雄太

ゴルフトレーニング

RERISEのパーソナルでは各競技に合わせたトレーニングが可能です！その中で今回は「ゴルフ」について日本ゴルフフィットネス協会認定トレーナーがお伝えします！　ゴルフに対してトレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-27 15:27:15.0

投稿者：

溝口雄太

痩せるための考え方

【痩せる為の考え方】ダイエット等、初めてやる事には【ストレス】が付き物です。その中でも【食事制限】このワードは「辛い」という感情が出る方が多いのでは？そんな時は○○に置き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-27 14:14:43.0

投稿者：

溝口雄太

24時間ジム×脱毛×ホワイトニング鴨川市地域初！！

今年の11月でオープン6周年を迎えます！鴨川市では地域初の24時間ジム×脱毛×ホワイトニングとハイブリッドサービスをご提供いたします。　RERISE Fitness Gym　月額8965円　24時間…続きを見る