ブログ6ページ目｜エヌ(en'u)｜ホットペッパービューティー

【relaxation salon en'u】ドライヘッドスパ/整体オイルリンパマッサージ/小顔矯正

リラクゼーションサロンエヌ

リラク
エステ
整体・カイロ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

東京都渋谷区東３丁目１２－１２祐ビル１Ｆ　ｏａｓｉｓｒｅｓｏｒｔ　ｓｐａ内
恵比寿駅から徒歩6分[ドライヘッドスパ/オイルリンパマッサージ/オイルリンパ/小顔]

エヌ(en'u)のブログ

最新ブログ一覧

65件のブログがあります

前へ 6/7ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-28 12:33:19.0

投稿者：

今井菜摘

営業してます

サロンの外観、わかりにくくなっております。が営業しております。この緑のフチの屋根の奥で待ち構えております！ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。[ドライヘ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-28 09:48:05.0

投稿者：

今井菜摘

呼吸の改善方法

前回の呼吸の浅さチェックはいかがでしたか？浅い呼吸を治す方法●口呼吸から鼻呼吸に変える●呼吸筋ストレッチ体操をする●腹式呼吸法を練習する●意識的に深呼吸をする●定期的な運…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-25 15:20:25.0

投稿者：

今井菜摘

ゆっくりと２０秒以上かけて息を吐いてみてください

ゆっくりと20秒以上かけて息を吐いてみてください。できましたか？20秒未満になってしまう場合は、浅い呼吸の可能性があります。無意識に呼吸が浅くなっている方が施術していてとても…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-24 02:40:44.0

投稿者：

今井菜摘

自律神経の乱れチェック

〇慢性的に睡眠不足である〇寝つきが悪い〇運動不足である〇やるべきことがたくさんあると、焦ってパニックになる〇昼夜が逆転した生活をしている〇常にストレスを抱えている〇お酒を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-21 17:01:24.0

投稿者：

今井菜摘

気圧の変化にご注意を

１０月２３日、全国的に気圧が急降下するようです！※気圧というのは空気の圧力のこと頭痛やめまい、首コリ肩こりなどにご注意ください気圧は、大気の状態によって上下します。そうす…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-20 12:50:09.0

投稿者：

今井菜摘

便秘は万病のもと３

そもそもの腸のはたらきとは？●人体最大の免疫機関口から入った食べ物の消化と吸収その中で必要な栄養と不必要なものの判断をして異物の代謝を行います。●ホルモンの分泌「セロトニ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-18 22:38:59.0

投稿者：

今井菜摘

便秘は万病のもと２

前回は便秘によっておこる弊害のお話をしました。今回は、腸と脳は密接に関係している脳腸相関についてです。緊張しておなかが痛くなった経験やストレスを感じて便秘になった経験きっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-17 15:20:57.0

投稿者：

今井菜摘

便秘は万病のもと

みなさん、毎日すっきり排便できていますか？最近腸活を始めたので、経過をみながらシェアします。まずは便秘によって起こる様々なこと、みなさんはどの程度知っているのでしょうか。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-16 17:04:26.0

投稿者：

今井菜摘

先日

中学生ぶりの清水寺に行ってきましたなんだか清められた気がしますというわけで更に施術もパワーアップしているはず！！お寺や神社、パワースポット巡りが好きなので(そこで食べるお…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-10 18:14:42.0

投稿者：

今井菜摘

睡眠の話

突然ですがイメージしてみてください。『ナマの鶏肉』と『焼いた鶏肉』手で簡単に避けるのはどちらでしょうか？筋肉は７５％が水分でできています。では身体がかたいとどうなるでしょ…続きを見る