最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-07 18:26:31.0
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星川 侑樹
体の不調→痛みや、痺れ、可動域の制限などをお持ちの方に鍛えてほしい筋肉 「腸腰筋」(ちょうようきん) をご紹介いたします。腸腰筋は、お腹の深部にある大切なインナーマッスルで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-03 10:30:11.0
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星川 侑樹
正しい姿勢は、健康やパフォーマンス向上に重要です。これからお伝えするポイントを意識すると良い姿勢を保ちやすくなります。今回は、そもそも正しい姿勢ってどんな状態かをお伝えい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-21 15:22:52.0
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星川 侑樹
3 首、肩まわりのエクササイズ 顎引きエクササイズ（チンイン） 壁に背中をつけ、顎を引いて後頭部を壁に押し付ける 5秒キープ × 10回 肩甲骨を寄せるエクササイズ 胸を張りながら…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-08 16:13:56.0
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星川 侑樹
2 ストレッチ 首の前後ストレッチ背筋を伸ばして座る顎を引き、首の後ろを伸ばす5秒キープ × 5回 首の横ストレッチ右手で左側頭部を押さえ、右にゆっくり倒す20秒キープ × 左…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-28 17:14:17.0
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星川 侑樹
ストレートネック（スマホ首）は、長時間のスマホやパソコンの使用によって首のカーブ（生理的前弯）が失われ、まっすぐになってしまう状態です。肩こり、頭痛、めまいなどの原因にな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-17 19:48:30.0
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星川 侑樹
「事故施術」とは交通事故やその他の事故で負傷した際の治療やリハビリを指します。交通事故では特に、むち打ち症や筋肉の損傷、骨折などがよく見られこれらの症状に対応する施術が必…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-01 10:07:23.0
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星川 侑樹
明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたしますほねつぎ東並木院は今年も皆様の健康のために日々修練し、施術に入らせていただきます！#ヘッドスパ #オイルマッサー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-29 02:07:35.0
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星川 侑樹
来年もよろしくお願いいたしますよいお年を！！#ヘッドスパ #オイルマッサージ #マッサージ #リンパマッサージ #整体 #リンパ #オイル #ストレッチ #肩コリ #学割 #もみほぐし #腰痛 …
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-25 20:03:56.0
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星川 侑樹
今回は前回からの続きで「猫背を改善する方法」をお伝えいたします。猫背を改善する方法1 姿勢を意識する背筋を伸ばし、頭が肩の真上に来るように意識する。座るときは骨盤を立て…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-20 17:22:04.0
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星川 侑樹
猫背姿勢がもたらす影響1 肩こりや首こり頭が前に出ることで肩や首に過剰な負担がかかる。2 腰痛骨盤の後傾や腰椎の負担増加。3 呼吸の浅さ胸が圧迫されることで、呼吸が浅くなり…
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ほねつぎ 土浦東並木はりきゅう接骨院のクーポン
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