シルクボディ(SilkBody)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-28 09:41:32.0
- 投稿者：
- 30分クラス 狩野優子
春休みに入ったので、小学生の息子さんと一緒に参加してくださいました！ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-17 21:43:22.0
- 投稿者：
- 60分クラス 狩野優子
股関節や肩周り、背中の動きがわかりやすいのでレッスンのはじめにこの動きから始めます -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-04 18:31:04.0
- 投稿者：
- 60分クラス 狩野優子
2/1(土)の17:00～18:00に特別レッスンしました！普段のレッスンは午前中なので新鮮でした★月1くらいで、普段とは違う時間帯で特別枠としてレッスンしようと思っています。お時間が合…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-01-20 17:05:33.0
- 投稿者：
- 60分クラス 狩野優子
高槻シティマラソン走ってきました！1週間前から走るのを意識したトレーニングをしていったおかげで、足が軽く、気持ちよく走れました！筋肉痛にはなりましたが、、、笑 -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-09 22:16:34.0
- 投稿者：
- 30分クラス 狩野優子
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-22 16:58:19.0
- 投稿者：
- 30分クラス 狩野優子
シルクサスペンションは宙を舞ったりしませんポーズをとったりとカラダが硬いとできない動きはありません地味なトレーニングですが、姿勢を整えるのに良いトレーニングですよ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-21 07:08:37.0
- 投稿者：
- 60分クラス 狩野優子
年内は12/28(土)が最終日です！カラダもスッキリして、新年を迎えましょう!まだ、空きありますので、ご予約おまちしております -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-17 09:28:45.0
- 投稿者：
- 60分クラス 狩野優子
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-13 16:35:52.0
- 投稿者：
- 30分クラス 狩野優子
内転筋、骨盤底筋を鍛えましょう！ -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-01 10:37:18.0
- 投稿者：
- 60分クラス 狩野優子
ママ友達で通っていただいています。日にちを合わせてお二人で参加の時もあればお一人ずつの時もありますこの日はお二人の貸切になりました夏休みにはお子様達を連れてキッズスペース…続きを見る
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スタッフ
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【初心者・運動が苦手な方】シルクサスペンション/グループレッスン 30分 ¥1,300
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【初心者・運動が苦手な方】シルクサスペンション/グループレッスン 60分 ¥2,400
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【友だち・ペアで一緒に】 シルクサスペンション/グループレッスン 30分 ¥2,600
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【友だち・ペアでご一緒に】シルクサスペンション/グループレッスン60分2人分 ¥4,800
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【肩コリ眼精疲労スッキリ】シルクサスペンション/グループレッスン 30分 ¥1,300
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【肩コリ眼精疲労スッキリ】シルクサスペンション/グループレッスン 60分 ¥2,400
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