ブログ｜ナオル整体上大岡院(NAORU整体)｜ホットペッパービューティー

NAORU整体　上大岡院

ナオルセイタイカミオオオカイン

整体・カイロ
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神奈川県横浜市港南区大久保１丁目17-24 大久保店舗1階
京急本線 / 上大岡駅徒歩5分｜地下鉄ブルーライン / 上大岡駅徒歩5分｜駅近整体院◎

ナオル整体上大岡院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-28 23:09:18.0

投稿者：

有路亮平

【巻き肩のお悩みならNAORU整体上大岡院】 UP

●巻き肩とは？巻き肩とは、肩が内側に巻き込むように前方に出た状態を指します。この姿勢になると、肩甲骨が外側に開き、猫背のように背中が丸まりやすくなります。巻き肩は見た目の…続きを見る
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投稿日：

2025-04-27 00:02:56.0

投稿者：

有路亮平

反り腰改善の為の自宅で簡単にできるセルフケア UP

●反り腰とは？反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰椎（腰の部分の背骨）が過度に湾曲している状態を指します。通常、腰には自然なカーブがあり、これが適度であれば問題ありませんが、反…続きを見る
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投稿日：

2025-04-26 14:05:54.0

投稿者：

有路亮平

隠れ貧血って知っていますか？ UP

こんにちは！NAORU整体上大岡院です！！今日は「貧血」についてお話していきます！皆さん「隠れ貧血」というものはご存知ですか？貧血とは通常、ヘモグロビンという値で診断されます…続きを見る
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投稿日：

2025-04-21 12:46:21.0

投稿者：

有路亮平

自律神経のお話

こんにちは！NAORU整体上大岡院です！！今回は【自律神経の乱れ】についてお伝えします！この記事をご覧になっている皆様の中で、頭痛やお身体のダルさをを感じて悩まれている方はい…続きを見る
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投稿日：

2025-04-17 22:06:11.0

投稿者：

有路亮平

正しい姿勢とは？　～姿勢改善の予防や対策～

●正しい姿勢とは？正しい姿勢とは、体に負担をかけず、骨や筋肉が自然な状態で保たれる姿勢を指します。立っているときは、耳、肩、股関節、膝、足首が一直線に並び、背骨は自然なS…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 17:35:27.0

投稿者：

有路亮平

慢性的な痛みのお話

こんにちは！NAORU整体上大岡院です！！今日は慢性的な痛みについてお話しいたします！慢性痛の原因は筋肉やそれを包んでいる筋膜が硬くなる事で起きている場合が多いです。例えば、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 10:28:52.0

投稿者：

有路亮平

ストレートネックの改善

●ストレートネックとは正常な頸椎の湾曲が失われ、首がまっすぐになってしまった状態を指します。通常、頸椎には前方への軽い湾曲（前弯）があり、これが頭部の重さを支える役割を果…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 11:36:23.0

投稿者：

有路亮平

整体に期待できる効果

こんにちは！NAORU整体上大岡院です！！今日は【整体に期待できる効果】についてお話ししていきます！整体は骨格や骨盤の歪みを矯正して、腰痛や肩こりなどの身体の不調にアプローチ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 22:12:39.0

投稿者：

有路亮平

【足の裏の痛み、かかとの痛】足底筋膜炎について

●足底筋膜炎とは？足の裏にある足底筋膜と呼ばれる組織が炎症を起こし、痛みを引き起こす状態を指します。この筋膜は、足のアーチを支える役割を担っており、歩行や立ち姿勢において…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 23:48:02.0

投稿者：

有路亮平

寝違えの痛みで辛い方

●寝違えとは寝違えとは、朝起きたときに首や肩に突然の痛みや違和感を感じ、首を動かすことが困難になる状態を指します。通常、睡眠中に無意識のうちに不自然な姿勢で寝てしまい、首…続きを見る