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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 江坂店【ラピラティス】

セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティス エサカテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 大阪府吹田市江の木町1-8 田中ビル 5階
  • 江坂駅8番出口より徒歩1分

ラピラティス 江坂店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

41件のブログがあります

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  • マシンの種類 【キャデラック】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-05 19:40:51.0
    投稿者:
    MIKI
    皆さんこんにちは!MIKIです。本日はLapilates江坂店にあるマシンの種類についてお話します。Lapilates江坂店には5台の【キャデラック】があります。マシンピラティスの中でも特に多…続きを見る
  • 食事改善
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-02 09:11:11.0
    投稿者:
    HARUKA
    こんにちは!HARUKAです!最近少しずつ暖かくなり春を感じますね♪暖かいくなるとお洋服も肌見せが多くなってくる季節、ボディーラインも冬よりさらに気になるかと思います!そんな中…続きを見る
  • ピラティス中の水分補給
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-29 14:19:18.0
    投稿者:
    AME
    こんにちは、AMEです!最近はピラティス中や普段の生活の中でこまめに水分を摂るように意識しています♪水をたくさん飲むようになったことで、以前より肌が綺麗になり、便秘も改善し…続きを見る
  • はまってること!ピラティスよもぎ蒸し!
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-13 12:55:18.0
    投稿者:
    ichika
    こんにちは!ichikaです!タイトルの通り、ピラティスとよもぎ蒸しにハマっています!おやすみの日は他のスタジオのレッスンを受けにいったり、、毎日がピラティスです^ ^終わった後…続きを見る
  • お客様のBefore,After
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-07 03:38:02.0
    投稿者:
    AME
    こんにちは!AMEです。本日はお客様のBefore,Afterをご紹介します!8月から週1ペースで通ってくださっているお客様です。左Before 右Afterもともと骨盤が前傾し反り腰の姿勢でしたが…続きを見る
  • 気温の変化が大きい…そんな時にピラティス!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-02 00:28:54.0
    投稿者:
    KANAKO
    こんにちは!La pilates江坂店のkanakoです。2月、3月と寒暖差が激しい日が続いています。朝晩は冷え込むのに、日中は暖かい日もあったり…体調を崩しやすい時期でもあります。こんな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-02-23 16:38:21.0
    投稿者:
    ichika
    こんにちは! ichikaです!体験にお越しいただいたお客様に「ピラティスをしようか、ジムに行こうか悩んでいます,,,」というお話をよく聞きます。今日はその相性やそれぞれの特徴、併…続きを見る
  • 深い呼吸のために
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-15 16:54:14.0
    投稿者:
    HARUKA
    こんにちは! HARUKAです!最近お客様によくご相談を受けるのが「呼吸が浅い」というお悩みです。皆さんも、お仕事中や、ふとした時などあ!今呼吸止まってたかも!と感じることがあ…続きを見る
  • 腸内環境を整える!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-06 21:17:03.0
    投稿者:
    KANAKO
    こんにちは!kanakoです。みなさん、「まごわやさしい」という言葉を聞いたことはありますか?これは、健康的な食生活を送るための和食の基本となる食材の頭文字をとったものです。特…続きを見る
  • ピラティスの原則
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-03 17:57:59.0
    投稿者:
    ichika
    こんにちは!インストラクターichikaです!本日はピラティスの原則をご紹介します!ピラティスの原則は6つあり・流れ・中心・呼吸・集中・コントロール・正確さ  です。ピラティス…続きを見る

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