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はぴねす鍼灸整骨院　天六院

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はぴねす鍼灸整骨院天六院のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 12:50:30.0

投稿者：

加藤大祐

【インナーマッスル】はぴね鍼灸整骨院天六院　整体

インナーマッスルとは身体の深部に位置する筋肉の総称であり『腹筋』『背筋』『骨盤底筋群』などが当てはまります。これらの筋肉を鍛えることで1.体幹が安定する。2.身体の動作が改善…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 11:41:06.0

投稿者：

加藤大祐

【寝違えでのお悩み】はぴね鍼灸整骨院天六院　整体

今回は寝違えについてお話ししていきます。まず、寝違えはなぜ起こるのかご存知ですか？1、枕が合っていなかったり不自然な姿勢が続くと、筋肉に血液の供給が不足して痛みが出ます2、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 19:59:55.0

投稿者：

加藤大祐

【サウナについて】はぴね鍼灸整骨院天六院　整体

サウナの効果効能】- 疲労回復サウナの高温環境で血行が促進され、筋肉や関節の疲労物質が排出されます。- リラックス効果サウナで副交感神経が優位になり、心身のリラックス効果が…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 12:37:53.0

投稿者：

加藤大祐

【良い睡眠へ】はぴね鍼灸整骨院天六院　整体

質の良い睡眠は、健康を保つために非常に重要です。まず、寝る前にはスマホやパソコンなどのブルーライトを避け、リラックスできる環境を整えましょう。また、寝室の温度や湿度を調整…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 17:35:57.0

投稿者：

中村雄飛

【新生活に向けて！】はぴね鍼灸整骨院天六院　整体

こんばんは！はぴねす鍼灸整骨院です！新生活がスタートし身体のだるさや不調が出てる方も多いと思ます。不慣れな環境で緊張して首肩に力が入り凝り感やだるさがあったり、引越しの荷…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 13:39:42.0

投稿者：

中村雄飛

【膝痛の改善】はぴね鍼灸整骨院天六院　整体

こんにちは！本日は、膝痛についてです！膝の痛みの症状について、膝の痛みは文字通り膝に痛みを生じるのが特徴ですが、痛む場所や痛みの強さは原因によって異なります。歩けないほど…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 12:09:25.0

投稿者：

加藤大祐

【水分補給】はぴねす鍼灸整骨院　天六院　整体

皆さん、水分は小まめに摂れていますか？これから少しずつ気温が上がり汗をかくことも多くなるので今まで以上に意識をして水補給が必要となってきます。あまり水分をとる習慣のない方…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 17:06:24.0

投稿者：

加藤大祐

【カチカチな肩こり】はぴね鍼灸整骨院天六院　整体

日常生活でスマホやパソコンを使う機会が多いと思います。すると感じるのが肩こりや首コリ。実際、当院に来られる方にもとても多くいらっしゃいます。そもそも、なぜ起こるのか？？不…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 11:18:25.0

投稿者：

中村雄飛

【産後骨盤矯正】はぴね鍼灸整骨院天六院　整体

皆さんこんにちは！産後骨盤矯正のご紹介です！妊娠中から出産準備のために骨盤や股関節の靱帯が緩みみるみる骨盤が広がります！これにより出産がスムーズに行われるので必要なことで…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 19:25:55.0

投稿者：

中村雄飛

【睡眠について】はぴね鍼灸整骨院天六院　整体

こんなお悩み、ありませんか？実は、姿勢や筋肉の緊張が原因で睡眠の質が低下していることがあります。今回は、整体で改善できる快眠ケアについてお話しします！1. 睡眠と姿勢の関係…続きを見る