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リバネス(LIBERNESS)のブログ

最新ブログ一覧

69件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-10-09 21:27:37.0

投稿者：

HIDEYA

健康診断でよく見る「BMI」を解説

みなさんこんにちは！桑名市にあるパーソナルジムLIBERNESS代表の高濱です！体重計や健康診断で「BMI」という項目がありますよね。みなさんはそのBMIとは何かご存知でしょうか？BMIと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-08 21:29:45.0

投稿者：

HIDEYA

キレイであり続けたいなら

【キレイであり続けたいなら】みなさんこんはにちは！桑名市にあるパーソナルジムLIBERNESS代表の高濱です！そういえば「LIBERNESS」ってなんで読むんですか？とよく聞かれますのでこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-07 17:26:46.0

投稿者：

HIDEYA

トレーニングの効果とは

【トレーニングの効果とは】みなさんこんばんは！パーソナルジムLIBERNESS代表の高濱です！トレーニングにはたくさんの効果を得ることができます。トレーニングは「筋肉をつける」こ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-06 16:36:35.0

投稿者：

HIDEYA

そもそも痩せやすい身体とは

【痩せやすいカラダとは】みなさんこんばんは！桑名市にあるパーソナルジムLIBERNESS代表トレーナーの高濱です！痩せやすいカラダづくり！というワードをジムやエステでよく聞くと思…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-04 21:58:11.0

投稿者：

HIDEYA

トレーニングは資産形成

みなさんこんばんは！桑名市にあるパーソナルジムLIBERNESS代表トレーナーの高濱です！みなさんいやらしい話、貯金はしていますか？最近はNISAやiDeCoなど資産を増やすための取り組み…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-03 18:38:52.0

投稿者：

HIDEYA

一人一人のレベルに合わせて

みなさんこんばんは！パーソナルジムLIBERNESS代表　高濱です！よく「私にはトレーニングは難しい」と言う方もいますが、トレーニングは個々のレベルに合わせて行うものですので、誰…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-02 16:59:58.0

投稿者：

HIDEYA

パーソナルトレーニングはトレーニングだけじゃない

【トレーニングだけじゃない】みなさんこんばんは！桑名市にあるパーソナルジムLIBERNESS代表トレーナーの高濱です！パーソナルトレーニングはトレーニングだけ行うと思われがちです…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-01 18:11:59.0

投稿者：

HIDEYA

カロリーとは

カロリーとは？みなさんこんにちは！桑名市にあるパーソナルジムLIBERNESS代表の高濱です！みなさんカロリーは気にしていますか？カロリー（kcal）とは、熱量（エネルギー）を表す単…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-30 14:51:01.0

投稿者：

HIDEYA

初めまして！

初めまして！パーソナルジムLIBERNESS代表　高濱です！この度三重県桑名市北寺町にてパーソナルジムLIBERNESSをオープンいたしました！オープン日は2023.12.8(金)～LIBERNESSは「libe…続きを見る