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ノスジム(NOOS GYM)のブログ

最新ブログ一覧

101件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-11-16 16:59:04.0

投稿者：

高橋英輝

理想の自分へ近づくための５つのステップ

今回は、パーソナルジムを活用して、より効果的に健康的な体づくりを目指せるように、５つのステップに分けてご紹介します。1. 目標を明確にする体重を減らしたい筋肉をつけたい姿勢…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-15 16:06:24.0

投稿者：

高橋英輝

プロテインの効果とは？

本日の投稿は「プロテインの効果」です！「プロテインって、どんな効果があるんだろう？」「筋トレに良いって聞いたけど、ダイエットにも効果があるの？」このように疑問に思っている…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-14 18:10:09.0

投稿者：

高橋英輝

ソイプロテインとホエイプロテイン

本日の投稿は「ソイプロテインとホエイプロテイン」です！皆さんはプロテインを選ぶ時にソイプロテインとホエイプロテインをどちらを摂って良いか悩んだ時はありませんか？？もしくは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-13 16:19:11.0

投稿者：

高橋英輝

効果絶大！ダイエット成功してやってよかった事４選

本日の投稿は、ダイエット成功してやって良かった事5選！1.トレーニング→皆さんご存知のように、ダイエットにトレーニングは必要不可欠になります！自己流のトレーニングだと、効果…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 19:32:02.0

投稿者：

高橋英輝

【お知らせ】

この度、『RIZAP WOMAN』にてトレーナーを務めていた内藤篤子がNOOS GYMに参加します。「お客様を変える前に、私が変わる。」その言葉通り、変化を恐れず、自らも進化し続ける彼女は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-11 17:29:16.0

投稿者：

高橋英輝

「姿勢の重要性」

本日の投稿は「姿勢の重要性」です！姿勢には、反り腰・猫背の２種類があります。反り腰の場合は、「腹筋や前腿、お尻」の筋肉が弱くなってしまっていて、「ふくらはぎ、背中、腿裏」…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-10 16:33:57.0

投稿者：

高橋英輝

【嬉しい口コミ♪】50代女性の実際のお声

とにかく新しくて、清潔な店内。マシンは新しいスミス式でした。何よりトレーナーさんが、希望に沿って丁寧かつ的確なトレーニングをしてくれました。ミストシャワーやアメニティも揃…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-09 19:15:34.0

投稿者：

高橋英輝

【嬉しい口コミ♪】20代女性の実際のお声

店内も綺麗で施設も今まで通った中で1番いい。トレーナーの質もいい。シャワーやヘアアイロン、化粧水などもあるから身体一つでいけるのありがたいです＃NOOSGYM #ノスジム #リラクゼ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-08 17:10:17.0

投稿者：

菊地塁

【嬉しい口コミ♪】50代女性の実際のお声

3年ほど前にお世話になったトレーナーさんからNoosの開店お知らせを頂きました。ちょうど完璧リバウンドして、「どうしよう」と思っていたところのお知らせだったので、早速体験トレ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-05 18:55:46.0

投稿者：

高橋英輝

プロテインとダイエット

本日の投稿は「プロテインとダイエット」です！皆さんもよく耳にする「プロテインダイエット」そんなプロテインダイエットを徹底解説していきます！プロテインの置き換え術について、…続きを見る