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ピラティススタジオ『ルルト』天六店

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大阪府大阪市北区本庄東１丁目２２－３四本ビル５０３
天神橋筋六丁目駅徒歩5分　ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン,ヨガ

ルルト天六店のブログ

最新ブログ一覧

133件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-03 21:02:46.0

投稿者：

Nao

【大阪ピラティス】睡眠の質チェック

睡眠の問題である不眠症は、幅広い年齢で多くの方が抱える問題です。「眠ろうと意識すると眠れない」「気になってしまって夜に目がさえるようになってしまった」このような経験はあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-30 08:54:44.0

投稿者：

Nao

【大阪ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト天六店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！1/4（土）9：00～9：3010：0…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-27 08:11:51.0

投稿者：

Nao

【大阪ピラティス】求める効果で頻度

「仕事が忙しくて、週1くらいしか通える自信がない」「ジムに通っているけどなかなか姿勢が良くならない」「ピラティスはやりたいけど、がっつりはやりたくない」人それぞれ、目的や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-25 12:45:09.0

投稿者：

Nao

【大阪ピラティス】頻度と効果の違い

「週に何回練習すれば、ダイエットに効果的？」「美しい姿勢になるには、どのくらい頑張ればいい？」「腰痛をはやく改善したい！」目的に応じて適切な頻度でピラティスを行うことで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-23 10:12:23.0

投稿者：

Nao

【大阪ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト天六店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！12/23（月）11：00～11：301…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-20 09:33:56.0

投稿者：

Nao

【大阪ピラティス】ぴったりな頻度

自分にぴったりなピラティスの頻度を選ぶ際に2つのポイントがあります。・頻度による効果の違いを知る・自分が求める効果で頻度を選ぶさらに、求める効果に応じた具体的な頻度は以下…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-18 08:33:58.0

投稿者：

Nao

【大阪ピラティス】スリムを目指す

週に1回のピラティスでは、体の引き締めは正直難しいです。理由は、週1回では筋肉量が増えづらいから。人間の体のルールである「生理学」から考えると、とても分かりやすいです。・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-16 13:05:42.0

投稿者：

Nao

【大阪ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト天六店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！12/16（月）15：00～15：301…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-13 06:39:50.0

投稿者：

Nao

【大阪ピラティス】外見の変化に必要

ピラティスは、筋肉を鍛え、姿勢を改善、美しい体を作るためのエクササイズです。ピラティスで叶うことは、3つあります。・「引き締まる」ピラティスでは、筋肉を鍛えることで、筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-11 09:32:01.0

投稿者：

Nao

【大阪ピラティス】見た目の変化を実感

「無駄のない美しい姿勢」「モデルのようなしなやかなボディライン」「腰痛や肩こりが無く、胸を張ってカツカツと歩く姿」誰でも1度は憧れますよね。その憧れを現実にできるポテンシ…続きを見る