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【リンパマッサージ・もみほぐし整体・美顔】Beauty Life 上野店

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リラク
整体・カイロ

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ビューティーライフ(Beauty Life)のブログ

最新ブログ一覧

333件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-13 20:10:52.0

投稿者：

杉野大樹

腸活の重要性とは？健康と美容に効果的な理由 UP

「腸活」とは、腸内環境を整える生活習慣を指し、健康と美容の両方に良い影響をもたらします。腸が健康であると体調も安定し、肌もきれいになるため、注目されています。腸が健康に与…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-13 20:02:33.0

投稿者：

杉野大樹

なんとなく不調…原因と対策とは？ UP

「なんだかスッキリしない」「体がだるくてやる気が出ない」という不調を感じることはありませんか？特に、明確な症状がない「なんとなく不調」を感じることは多くの人が経験している…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-13 19:51:03.0

投稿者：

杉野大樹

寝返りと睡眠の関係とは？睡眠のための重要ポイント UP

日中の疲れを回復させるために、質の良い睡眠が欠かせません。中でも、睡眠中に起こる「寝返り」は、身体のリフレッシュに密接に関係しています。ここでは、寝返りの重要な役割と睡眠…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-13 18:42:33.0

投稿者：

石井香織

リラックスって？体が喜ぶ安らぎの状態。 UP

こんばんは！リラックス方法はロックを聴く事、Beauty Life スタッフの石井です。【リラックス】って何だと思いますか？リラックスの具体的な状態は、心と体が安心し、緊張が解けて穏…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-13 18:00:18.0

投稿者：

石井香織

レムとノンレムで目覚めスッキリ！ UP

こんばんは！出来ることなら1日中布団の中にいたい Beauty Life スタッフの石井です。睡眠には【レム睡眠】と【ノンレム睡眠】の2つの段階があり、これが交互に繰り返されることで、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-13 17:48:36.0

投稿者：

石井香織

スマホ首に注意！簡単セルフケア法。 UP

こんばんは！整体師の仕事をしているのにストレートネックなBeauty Life スタッフの石井です・・・スマホやパソコンを長時間使うことで増えている【ストレートネック】は、首の自然な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-13 17:19:53.0

投稿者：

石井香織

アドレナリンとドーパミンの秘密！ UP

こんばんは！働く細胞の実写映画を見たいと思っている　Beauty Life スタッフの石井です。私たちの体内で分泌される【アドレナリン】と【ドーパミン】は、それぞれ異なる役割を持つ物…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-13 17:06:00.0

投稿者：

石井香織

知っておきたい！ストレスの原因と対策。 UP

こんにちは！ストレスとは無縁・・・と言いたい　Beauty Life スタッフの石井です。現代の生活では、仕事や人間関係、日常の出来事が原因で誰もがストレスを感じることがあります。【…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-13 16:24:07.0

投稿者：

石井香織

毎日を特別に！入浴剤で美肌習慣。 UP

こんにちは！好きな入浴剤は、滝のように汗を掻く系の Beauty Life スタッフの石井です。日々の疲れを癒し、リラックスできる入浴タイム。そんなバスタイムをさらに効果的にしてくれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-13 15:00:18.0

投稿者：

石井香織

日常にプラス！正しいサプリ活用。 UP

こんにちは！脂肪燃焼系のサプリを愛用している Beauty Life スタッフの石井です。健康や美容のためにサプリメントを利用するのは、忙しい女性にとって便利な方法です。栄養が不足し…続きを見る