ブログ5ページ目｜ソエル恵比寿店(sowelu)｜ホットペッパービューティー

Body maintenance sowelu恵比寿店【整体/首肩こり/腰痛/骨盤・骨格・姿勢矯正】

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東京都渋谷区恵比寿西１丁目８－１１　昴・A ビル　５Ｆ
JR山手線恵比寿駅徒歩1分/東京メトロ日比谷線３番出口/代官山駅５分/整体60分5000円

ソエル恵比寿店(sowelu)のブログ

最新ブログ一覧

65件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-10-02 07:46:42.0

投稿者：

受付担当

無性に食べたいもの　恵比寿/整体

無性に○○が食べたい！と特定の食べ物を欲してしまうことはありませんか？実は、無性に○○が食べたいと感じるときは、足りない栄養素を補給したいという身体からのサインです。食べ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-01 07:43:59.0

投稿者：

受付担当

季節の変わり目　頭痛/整体/恵比寿

日中は暑い日が続いていますが、朝晩は少し涼しくなってきましたね。過ごしやすい季節となりますが、体調を崩しやすい時期でもあります。季節の変わり目である9～11月は、昼と夜の気…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-30 07:38:47.0

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受付担当

ツボ　攅竹(さんちく)

左右の眉の内側端にあるくぼみ部分。指を当てて上下に動かすと細い筋が左右に動くのが分かります。疲れ目やドライアイに効果的。他にも鼻の病気や頭痛などにも効きます。押す時は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-29 10:47:43.0

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受付担当

ツボ　神門（しんもん）

「神門」のツボの位置は、手首の内側、小指のスジをたどって、手首のスジとまじわるポイント、やや薬指よりのところにあります。親指と人差し指ではさむようにして、人差し指をツボの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-28 07:41:14.0

投稿者：

受付担当

ツボ　太陽（たいよう）

太陽は眼精疲労で頭痛がするときにおすすめのツボで、目の周辺の血流を良くして目の疲れを回復してくれます。また、ドライアイやめまいの予防にも効果が期待できます。押す角度を変え…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-27 07:46:21.0

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受付担当

ツボ　陽陵泉（ようりょうせん）

陽陵泉の位置は、まず膝を立てて座ります。ひざ下の外側にある骨の出っ張りのてっぺんから、指幅1本分ほど下のくぼみにあります。押すと痛みが出る箇所がツボになります。このツボは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-26 07:43:26.0

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受付担当

ツボ　委中（いちゅう）

委中（いちゅう）：膝のツボひざの裏の中央あたりにあるツボです。ひざを両手でつかんで、両手の中指を使って5～10回ほど押すといいでしょう。ひざの裏にある「委中」というツボは、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-25 07:42:07.0

投稿者：

受付担当

フォームローラー　腰痛/整体/恵比寿

フォームローラーで硬くなった筋膜をリリースすることで血行不良を改善し、痛みの緩和や疲労回復の効果が期待できます。床の上にローラーを横に置いて、その上に腰を乗せるように仰向…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-24 07:47:03.0

投稿者：

受付担当

ヨガ　猫のポーズ　美容矯正/恵比寿

猫のポーズは、四つん這いで行い吐く息とともに背中を丸め、吸う息とともに背中を反らせます。背中の筋肉がリラックスし、腰周りの筋肉もほぐれます。背骨や肩甲骨周りのストレッチ効…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-23 08:16:46.0

投稿者：

受付担当

ラジオ体操　恵比寿/整体

ラジオ体操で得られる効果ラジオ体操には、上半身・下半身の運動となる動きだけでなく、全身を使う動きが含まれています。さらに、ひねったり屈伸したりと、さまざまな関節を使う動き…続きを見る