ブログ2ページ目｜居留地フィットネス神戸三宮スタジオ

居留地Fitness 神戸三宮スタジオ

キョリュウチフィットネス　コウベサンノミヤスタジオ

エステ
リラク
リフレッシュ

兵庫県神戸市中央区東町１２３ー１　１階
【9:00～21:00営業】各線三宮駅から徒歩10分/貿易センター駅から徒歩5分

居留地フィットネス神戸三宮スタジオのブログ

最新ブログ一覧

53件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-17 20:05:03.0

投稿者：

Mayu

脂肪燃焼しやすいHIITトレーニングって？

皆様こんにちは、トレーナーのMayuです！今回は、私が減量中の痩せたい時に行っていたメニューの1つでもある、HIITトレーニングの良さについてお伝え致します！HIIT（ヒット）トレー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-15 16:08:21.0

投稿者：

Ayaka

どれくらいの頻度でどれくらい通うと体は変わるの？

皆様こんにちは、トレーナーの原田彩香です！「トレーニングって、週に何回くらい通えばいいの？」この質問、実はすごく多いんです！目的によって理想のペースが変わるので、今日はわ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-12 18:59:34.0

投稿者：

Mayu

フィットネス大会に出場してきました

皆さま、こんにちは。トレーナーのMayuです！4月6日（日）に、今シーズン初戦となるフィットネス大会「ドレス部門」に出場してまいりました。日頃より応援いただいている皆さま、本当…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 16:09:41.0

投稿者：

Tatsuki

トレーナーのTatsukiです！！

皆さま、はじめまして！この度、4月より居留地fitnessに入社いたしました、トレーナーの**大坪樹季（たつき）**と申します！これまで別のフィットネスジムで活動しており、20歳～80…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 21:43:49.0

投稿者：

Lisabo

お客様のお声2

こんばんは！トレーナーのlisaboです♪今回はお客様のお声第2弾をご紹介させて頂きたいと思います！当ジムは曜日や時間帯によってトレーナーが変わります。全５名のトレーナーを受け…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 20:07:33.0

投稿者：

Ayaka

4月入会キャンペーン

皆様こんにちは。代表トレーナーのAyakaです！本日はお得な4月のキャンペーンをご紹介します♪1つ目モニターキャンペーン！大人気モニターキャンペーンが継続中です♪２ヶ月間通常60,…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-31 21:07:03.0

投稿者：

Lisabo

まもなく春です

みなさまこんばんは！トレーナーのlisaboです♪明日から4月ですね！新しい年度に変わり、新しいことに挑戦してみませんか？当ジムでは現在、モニタープランキャンペーンを開催してお…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-15 19:10:11.0

投稿者：

Lisabo

お客様のお声

こんばんは！トレーナーのlisaboです！今日は朝からたくさんのご予約をいただき、嬉しいお声を頂いたのでご紹介させて頂きます♪まず、結婚式を控えてらっしゃるお客様。年末に入会し…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-14 12:01:53.0

投稿者：

Mayu

何歳でも楽しめる！はじめてのマットピラティス

皆様、こんにちは！トレーナーのMayuです。最近話題のピラティス、一体どのようなものか気になっている方も多いのではないでしょうか？「やってみたいけれど、難しそう…」と感じてい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-03 16:33:26.0

投稿者：

Mayu

マットピラティスでのビフォーアフター

皆様こんにちは！トレーナーMayuです！最近、気温の寒暖差が激しいですが体調など崩されていませんでしょうか？　さて、今回は「身体の芯からポカポカになるマットピラティスのレッス…続きを見る