キージム(Kii GYM)の口コミ一覧

いつもはペアトレでお願いしているのですが今回は主人1人で参加しました。
トレーナーのパーソナルストレッチの後、自宅で出来るストレッチを教えていただいたそうで喜んでました♪
ペアトレとは違いゆっくり1人に時間をかけていただいたので、たまに1人で受けてもらおうと思います！

今回は自宅でストレッチポールを使って出来るケア方法をペアトレで教えていただきました！
とてもわかりやすく説明していただいたので、次の日早速自宅で試してみました♪
ありがとうございました。

次回もよろしくお願いします！

3ヶ月間パーソナルトレーニングをご指導いただきました
パーソナルに通う前は、ジム週1とウォーキングで運動していたつもりでした
更に運動しているから食べても大丈夫と、結構な量の食事やおやつを摂っていて、、、痩せるわけない、、、
そしてこちらに通い、食事指導や運動量で自分の意識がかわりました
数字にも表れて、体で実感できるようになりました！
マシンを使ったトレーニングや自重トレでは正しいフォームも覚えられて、ウェイトの選び方も教えていただき良いことばかりでした！
しんどいながらも楽しくトレーニングできたことが何より良かったと思っています
3ヶ月間ありがとうございました( ´∀｀)

HIITトレーニングで汗だくで、終わると同時に座り込むほど追い込めて、
最高にやりきった感が出るのはもちろん、楽しいです！
自分ひとりではつい楽をしてしまうので、
そこまで追い込むのは難しかったのですが、
ここまでやれば結果が出るという実感も得られたので、
パーソナルトレーニングをやってよかったと思っています！

食事と運動の量を意識すると、自分のこころも全部繋がっていると実感できています
日々のストレスと向き合うことで自分の状態を落ち着いて観察できるようになりました
いつもありがとうございます！

ダンスに必要な体幹、バランスを保つための筋力アップが目的で体験に参加。的確なアドバイスをいただけて勉強になりました。解説ばかりでなく、すぐにトレーニングに移ったので限られた時間でも十分動けました。トレーニング中は適度なサポートと声かけでモチベーションを上げてくれました！

スタジオは清潔感があり、気持ちいい空間でした。

インターバル4種でヘロヘロになりましたが、楽しかったです！
こんなに汗をかくとは思っていませんでした(笑)
またよろしくお願いします！

しばらく怪我をしていたため、久しぶりのトレーニングでした！
久々だったので、かなり身体が固まっていてトレーニングについていけるか少し心配でしたが、そこもしっかり考慮してくださり安心してできました！
お尻を中心にメニューを組んでいただきましたが、なまっていたからか翌日は全身筋肉痛になりました！笑
いい運動ができて気持ちよかったです！またお願いします♪

ジャンプや素早い動きのあるスクワットなど、かなり心拍数が上がって汗だくになりました
私は鈍くさいのですが、トレーナーさんとふたりだけなので、恥ずかしさよりもしっかり見てもらえて指摘してもらえる安心感もあります
いろんな経験ができて楽しいです！
いつもありがとうございます

いつもありがとうございます
肩こり背中こりがひどかったのですが、ストレッチやいつもより軽めの負荷で指導していただきました
帰るときには背中と肩に血液が循環するのが自覚できる程の効果を感じました！
またよろしくお願いしますー

今回は主人とペアトレーニング行いました。
主人が右のお尻が少し前から痛みがあると伝えるとすぐにそれにあったケア方法を教えてくれました！
最後に少し背中のトレーニングを行いあっという間のI時間でした。
最後に自宅でのトレーニングのためのストレッチマットの事を聞いたのですが丁寧に教えてくださりました！
足取りも肩も軽く帰りました、

宿題の宅トレ、あらためて見てもらいましたが、
効き方が全然違う！
ここで習った通りにやっていたつもりだったのになあー
正しいフォームって大事なんですね

今回のトレーニングも楽しかったです！
次の日には意識していた所が筋肉痛になっていて
モチベーションがとてもあがりました。
まだまだ始めたばかりなのでこれからの自分の変化が楽しみです！

自分でジムでやる時は、少し軽めのウェイトでやってしまうのですが、先日自分史上限界値で指導していただき、
できるやん！とびっくりでした(笑)
手を添えていただかないとフラフラしてしまうので、いつか自分一人でもできるようになりたいなーと、また1つ目標が増えました！
また次回よろしくお願いしますー

今年に入って本格的にダイエットと体を鍛えようと3ヶ月間のプランでお世話になっています
年末年始のダラダラで体が緩みすぎておりました（汗
今後どう変わっていくのか楽しみです
ジムでのトレーニングのほかにも家でのトレーニングの仕方も丁寧に教えてもらいました
気合い入れてがんばります！

いつもはペアトレーニングをお願いしているのですが今回は1人で年末年始から忙しいくて家でトレーニングが出来ていないのでまず身体のメンテナンスをじっくり1時間かけてほぐしていただきました。とても心地良い時間でした。
ありがとうございました。

通い続けて3ヶ月
基礎代謝もあがり、体も引き締まり
担当スタッフさんにお願いして本当に良かったと感じています！
毎回のトレーニングも楽しく、
たくさん褒めてくださるのでモチベーションもあがります(笑)

これからも宜しくお願いします！！

こちらで2度目のパーソナルでした！
初回にカウンセリングしていただいたのを元に、今回はどこを中心にトレーニングしていくか、相談しながら決めていけたので安心でした。
私の場合、ダイエットではなく猫背や巻き肩の姿勢改善を目的にここに通っているのですが、その目的にあったメニューを組んでくださります！
YouTubeなどのトレーニング動画や自己流でのトレーニングはやっぱり私には合っていなかったのだと実感しました。
おかげで狙ったところに筋肉痛がきてくれています！
またよろしくお願いします！

いつもはペアトレーニングに行かせていただいているのですが今回は1人で私だけのメニューを考えていただきトレーニングをしていただきました。
休憩もいいタイミングで挟んでくださり、効率的に腰痛改善のトレーニングとケアを教えていただきました！
今回も非常に楽しい時間でした♪

パーソナルトレーニングどころかジムへ行ったことすらほとんどなかった初心者なのですが、トレーナーさんが1対1でとてもわかりやすく指導してくれるので、おどおどすることなくトレーニングができました！
体験で伺ったのですが、シューズやウェアなど必要なものは全てレンタルでき、手ぶらで行けたのもありがたいです。
トレーニングの後は今まで意識して使ったことのない筋肉がプルプルする感覚があり、明日ちゃんと筋肉痛が来てくれそうです！
目標も一緒に明確に決めてくれたので、今後もその目標に向かって、こちらでトレーニングを続けていきます！

今回も主人と一緒に２回目のペアトレーニングでした。
腰にベルトをつけてするのは初めてでしたがとても楽にトレーニングする事ができました。
トレーニングの前と後の姿勢が全然違うのでびっくりしました。
家で出来るストレッチの方法も教えていただきありがとうございました。
来月も楽しみに行かせていただきます。

すごくわかりやすく食生活なども親身に相談に乗ってくださり嬉しかったです。
とても凝っていたのか身体が軽くもなりました。
ありがとうございます。
またお伺いいたします。

体重がどんどん増えていってこれ以上はまずいとずっと思っていましたが自分では知識も何もないのでパーソナルを探していたところこちらのジムを見つけました。パーソナル自体も初めてでしたし筋トレも全然してこなかったのでやっていけるのか不安でしたが、毎回のパーソナル後の帰り道とてもスッキリして何でもできそうな気がするのが癖になり毎回楽しみに通わせてもらっています！色んな質問をしても誠実に答えてくれますし、親身になってくれるのでもっと頑張ろうと思えます。ここに通いだしてから良い気分転換になっているのか気分が明るくなったと最近実感してます。いつも楽しく明るく接して下さってありがとうございます！

今回も体の状態や食生活等、丁寧に確認していただいた上で、しっかりセッションを行いました。Tシャツを忘れてしまいましたが、ウェア貸出ありなので素敵なKii GYMTシャツを来てトレーニングできました！心と体のリフレッシュのためにも引き続きよろしくお願いします。

主人とペアでトレーニングしました。
最初はストレッチからですが久しぶりだったので身体が硬くて大変でした。繰り返しやってるうちにだんだん身体も慣れてきました。
ジムの機械の使い方も丁寧に説明していただいたのでとてもわかりやすくトレーニングする事ができました。