最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-08 09:00:37.0
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小川 宏輝
おはようございます、bocs代表の小川です！ホットペッパーの掲載をアップグレードしてから、たくさんの方にページをご覧いただけるようになってきました。ありがとうございます！でも…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-01 09:42:04.0
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小川 宏輝
おはようございます！パーソナルジム **bocs（ボックス）**です。4月、新生活が始まりましたね！進学、就職、転勤…環境がガラッと変わるこのタイミングは、**「今の自分を変えたい！…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-28 15:01:05.0
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小川 宏輝
1週間のおすすめレシピです！■ Day1【朝】玄米おにぎり／焼き鮭／味噌汁（わかめ・しめじ）／ゆで卵／アーモンド効果＋マヌカハニー【昼】鶏むね塩こうじ焼き／ブロッコリーごま和え…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-26 15:00:29.0
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小川 宏輝
2ヶ月間の短期集中プログラムにご参加いただいた藤本さんの結果をご紹介します。お仕事柄、外食やお酒の席が多く、「食べながら痩せるなんて本当にできるのかな？」と半信半疑でのス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-23 07:08:09.0
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小川 宏輝
最近「なんだか疲れが取れない」「寝てもだるさが残る」そんな感覚はありませんか？それ、副腎が疲れているサインかもしれません。副腎はストレスに対抗するホルモンを出す大切な臓器…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-22 10:41:21.0
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小川 宏輝
反り腰や姿勢の崩れ、腰痛の原因の一つに腹圧の不足がある。ドローインとブレーシングを使い分けることで、姿勢改善と体幹強化が可能になる。ドローインはインナーマッスルを活性化し…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-16 12:15:49.0
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小川 宏輝
「ダイエットしたいけど、ジムに通うのは難しい」「食事管理をしたいけど、何をどう食べたらいいのかわからない」そんな方のために、新しく 2週間のオンライン食事指導 をスタートし…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-14 08:06:40.0
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小川 宏輝
新生活が始まるこの時期、「少しでもスッキリしたい」「無理なく痩せたい」と考えている方も多いのではないでしょうか？ 今から始められる簡単なダイエット習慣をご紹介します。まず…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-08 10:50:24.0
- 投稿者：
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小川 宏輝
現在、2ヶ月間の食事指導コースに取り組んでいる40代男性のクライアント様の途中経過をご紹介します。開始から1ヶ月が経過し、すでに体重が92.8kgから87.8kgへと5.0kgの減量に成功し…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-08 08:48:36.0
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小川 宏輝
低血糖に悩む女性へ｜エネルギー不足を防ぐ食事のポイントポイント「ふらっとする」「集中力が続かない」「疲れやすい」 この症状は、低血糖が原因かもしれません。特に、忙しい日々…
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ボックス(bocs)のクーポン
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- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規様
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- 2025年04月末日まで
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- 予約時
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- 2025年04月末日まで
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